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インストール走れる事に感謝 山や川が近くにある事に感謝 1961年生まれ 高血圧もあり医者から水分取って 体重落とすようにと言われ NIKE RUNアプリをインストール それまで走った事も無かったのに 以外に気持ち良かった それから今日まで週末ランニング 2024年は5月に右ふくらはぎを痛め、 初めて整形外科でリハビリ でも、11月には左ふくらはぎ。 マラソン6、ハーフ2.5時間 京都完走できるようになりたい。 参加大会 2015年 荒川h 2016年 大阪 2018年 宝塚h 2019年 木津川、芦屋h、宝塚h 2020年 京都(30KDNF)、宝塚h 2022年 中山連山、神戸、 六甲キャノン春、秋(DNF) 2023年 大阪、中山連山、神戸、宝塚10M 六甲キャノン春、秋 2024年 京都(21KDNF)、大阪、宝塚10M 2020年10月にRuntripに遭遇 それ以来一番のアプリ。 いいね頂いた方のジャーナルを確認できたら そのままフォローさせていただいてます。
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