二見ヶ浦から福岡マラソンのゴールに向かって走るコースで、のらん坂など起伏があるコースです。

糸島を堪能できるコース

shikichi@gmail.com

上富良野町にある日の出公園周辺を走るコースです。途中急な登りと少しの下りがあるので、距離は短いですが結構ハードです。

信号はないのでノンストップで走れます。晴れた日には十勝連峰の絶景が眺められます。コース上は街頭がないので明るい時間帯に走られることをオススメします！

日の出公園周遊ラン

まーしー

連続ラン３日目！
とりあえず太ももの筋肉痛が…
筋トレも合わせてしてるけど
足が曲がらない💦
サボった期間の代償は半端ない😅

ゆきんこ♡

今のとこ ２日連続ラン🏃‍♀️
昨日のランで両太ももが悲鳴を上げながらの
ランでした💦
久々に走るとガッツリ身体が反応してます

何ヶ月ぶりかのランニング🏃‍♂️
ダイエット開始！！

なんだか今日はすっきりしない1日‼️
だから走ってスッキリ😆

picは昨日の福岡国際マラソン🏃‍♀️
選手の方々、そしてペースメーカーの
方々 本当にお疲れ様でした😊

まだ余韻が…💦

朝から大掃除からの10㌔ラン🏃‍♀️

そして初めての両脚全体の痛み💦
昨日からの筋肉痛もヤバくて
けど絶対に10㌔まで行きたくて
途中足を休ませながらとりあえず
目標達成‼️
脚がじんじんしてます😭

とりあえずの貯金ラン😊

お久しぶりの投稿‼️

昨日ちょっと凹むことあり〜💦
今日思いっきり走ってすべて
リセット！
ランニングってやっぱり幸せホルモン
出てるよなー😊

久々のランは強風の向かい風に心が
何度も折れました😭
折り返して追い風になると思いきや
またもや向かい風という…

久々の2連休❕ラン日和を楽しみたい♪
今週末の福岡国際が楽しみです😆

昨日はゴミ拾いrunに参加させて
いただきました！
道の駅集合からのみんなで地域清掃
しながらのrun🏃‍♀️
runってボランティアにもなるんだな〜
すごい‼️すごすぎる‼️
と1人で感動してました☺️

そして、その中でパトランがあることを
知り更に感動(o^^o)

自分のためにもなり人のためにもなる
なんて❗️願ったり叶ったりやん😆

そして明日はコロナワクチンの初接種😭
怖くて仕方ないです💦

とりあえず接種前日に心残りのないよう
runしてきました😊
ちょいrunですが😅

お休みラン🧚🏻‍♀️

良い向かい風と良いお天気☀️
明日からの福岡のお天気は下降気味⤵️⤵️
気持ち良く走れるのも今日までなのかな😢
シャワーランはしたくないな😖

picは田んぼにいるカモさん達🦆

runを始めてもーすぐ１年🤗
素敵な出逢いに感謝の限りです🍒

本日も夜勤明けラン🏃‍♀️💨
入り明け入り明けと休みなしで夜勤が
入っていたのでやっと今日走れたと
いう感じです😆
この日までが長かった〜！
けど走れたことに感謝です☺️

知らない道を走ったり色んな
ランナーとすれ違ったり
色んなことに刺激される
ランとなりました🙂