明徳寺川沿いの農道、 東浦阿久比線を走る10 kmのコースです。

 東浦町の農道コース

Ikoihok

大高緑地公園内のクロカンコースとロードのミックス。
一周4kmの周回です。
大高緑地公園はアップダウンが結構ありますが、クロカン、ロードとも階段は無く、走りやすいと思います。
他にも色々なコースを取ることも出来ると思います。

大高緑地公園クロカン&ロード　４km周回

つじむら

一周2.５キロのクロカンコース。
ウッドチップが敷いてあり脚にやさしいので、思いっきりもがけます😂
普通に走るだけでゼエハア楽しめます。

トイレも水飲み場もあるので、安心して走れます🏃🏽‍♀️

激烈アップダウンの2.5km周回クロカンコース

Pink Runner💖Ayu

東海市加木屋緑地にあるクロスカントリーコース
整備もされているので、走りやすく、アップダウンもありながら、体にいい刺激をくれます^_^
トレイルラン練習にもおすすめ！

クロスカントリーコース

まさき#10

群馬県の釜飯で有名な横川駅近くの日帰り温泉ゆうすげをスタートして碓氷峠まで100以上のコーナーを曲がりながら標高776メートルを登って軽井沢駅で引き返すバーティカルランニングコース。往路ははひたすら登り、復路はひたすら下るコースです。紅葉を楽しんだり、めがね橋や廃線となった鉄道の道やトンネルを通ったりで苦しくも楽しめるコースです。
こちらのブログでも紹介しているので興味があればお立ち寄り下さい。
http://takeiteasy-running.blog.jp/archives/42287542.html

碓氷峠バーティカルラン

Yathyath

中野セントラルパークを1週してウォームアップした後、早稲田通りを抜けて新井薬師(梅照院)まで行き、また戻ってくるコースです。

中野の新旧観光ランニング

SHIHO

ほぼ平坦のハーフマラソンコース
自転車も多いです！

あとは海が見れて気持ちいい^_^

ハーフマラソンコース

緊急事態宣言解除で東京に帰ってきました。爽やかなお天気のなか、お花見ラン。まだふくらはぎが痛い。

撃沈‼︎
ハーフマラソン、這々の体で制限時間ギリギリでゴール。サブスリー達成⁉︎。練習したのに悔しいなあ。。。
次のレースの目標を決めよう。
　右側の写真、歩き出すとマラソンコースはこんなに寂しい風景になるんですよ。
　久しぶりのレース出場でした。次がんばろう。

まもなくです。さわやかな天気です。バンテリンドーム。

明日は名古屋シティマラソンがんばる。がんばれるかな？
自分を信じて。Keep my head up!!

名古屋シティマラソンに向けて練習していますが開催されるのでしょうか？　　コロナは減ってきましたね。

明けましておめでとうございます。
福王神社ランニング初詣でした
粉雪が舞い散る中、、疲れました。

12/30 桑名旧東海道、七里の渡しから町屋川、往復走りました。10km。体調も大丈夫そうです。少しづつ体力つけよう。

今日も仕事終了後リハビリで走ってみました。少しづつやってみよう。

体調を崩しており2週間ぶりに走りました。体と相談しながらがんばるよ。あいち健康の森の公園。

タータンの周回ランニングコース

駐車場あり
ロッカーあり
お風呂あり

