先日の周回フル
女子２人しかいなかったので
完走=入賞✨😆
本日賞状が郵送されてきました

昨日はたまたまお休みで
OSJ新城のコースの一部を下見
本当はゆっくり体休めたかったけど
他に行ける日がなくて‥
結局6時間近く歩きました😮‍💨

今日はさすがに脚が動かず
家でゴロゴロしてます

いけちゃん

お久しぶりの投稿です
本日各地大会走られた皆様お疲れ様でした😊
名古屋は盛り上がったことでしょうね✨
私はというと
締め切りギリギリでエントリーした
庄内緑地マラソンでフル走ってきました😆
周回フルは苦行でしかない笑
頑張れるのはハーフまで
フルにエントリーしたことを後悔😭
もうやめたい、いつやめよう‥
そう思いながらもなんとか完走
だいぶ歩いたけど🫢
そしてウォッチの距離が足りなくて
完走後500ｍくらい追加ジョグ
メンタル鍛えたい方は是非どうぞ🤣

菜の花が満開でしたが写真撮り忘れました🌼

LSDのお二人に
レースペースでついて行く修行🏃‍♀️
138タワーパーク↔成田山
信号のない河川敷をひたすら走る
終盤はペース落としてもらい
迷惑かけちゃったけど
引っ張ってもらえて良かった
1人だったらもっと早くやめてたと思う
ご一緒ありがとうございました_(_^_)_

年末企画で3000マイル当選しました😆
ありがとうございます_(_^_)_
以上当選報告でした！

蒲郡ベイサイドトレイル
完走しました〜♪

試走で6時間半かかったので
それより多少早くゴールできたらいいな
くらいの気持ちでスタート
が、登りガシガシ歩かされ
試走よりだいぶ速い💦
脚の疲労が早く脚攣りの気配が‥
そんなつもりではなかったので攣り止めはなく
攣らないように慎重に進む
幸い攣ることなく
ラスト3kmは同じペースのランナーさんと
おしゃべりしながらゴール♪
あっという間でした！
ちはるちゃん寒い中お待たせしてごめんなさい🙏
けいさん応援&送迎ありがとうございました🙇

今週のラン

1/7　なんちゃってインターバル
　　　1000✕3
1/8　トレランコース試走30ｋ
　　　なんだかんだで6時間半かかった
　　　きっと本番もそれくらいかな🙄
1/11　グルラン　20km
　　　強風🍃🥶だけどみんなと一緒🏃
　　　エイドもありで程よく走れた

私にしては走り過ぎ
リカバリーが追いつかない‥

あけましておめでとうございます🎍
新年のあれこれ

元旦
初日の出ラン　往復約９km

1月2日　仕事初め

1月3日　石巻山〜富士見岩　登山
　　　　富士山見えた🗻
　　　　誕生日のお祝いしてもらった🥳

1月4日　名城線一周ラン
　　　　朝息子のアパートに荷物を届け
　　　　そこから集合場所まで
　　　　ゆっくりジョグ2km
　　　　このメンバーに私!?🫢🐢
　　　　コンビニストップ数回🚻
　　　　ほかに寄り道なし
　　　　上り坂ももちろん走る🏃‍♀️
　　　　そのペースで？💨
　　　　上り切ったら酸欠ですw
　　　　ほぼ無補給
　　　　コンビニで何か買っておけば良かった😵‍💫
　　　　時間切れ、エネルギー切れで途中離脱
　　　　みんなのゆるランは私のガチラン🤣
　　　　いいトレーニングになりました👍

年始からたくさん遊びました♪
ご一緒いただいた皆様ありがとうございました😊
明日から平常運転頑張ります

2025走り納め

今日は煩悩ランイベントに参加してきました
50mx108本
おしゃべりしながらの108本
たぶん煩悩払えてない🫣
でも楽しかったからOK

一緒に参加したラントリあいち女子メンバーから
まさかの誕生日プレゼント🎁
嬉しすぎる🥹ありがとう❤
そんなHappyな年末でした♪

さて、年始に掲げていた目標
①フルマラソンサブ4
②100km走る
どちらもできてない🙄
なので来年に持ち越します🤣

皆様2025年もありがとうございました
走れたことに感謝🙏

お疲れ様です

にしおマラソン走りませんが
試走するとのことで参加させていただきました
が、
本日の参加者でにしおエントリーしているのは1人だけ🤣
私はただのお楽しみラン♪
途中離脱😁
ご一緒の皆様ありがとうございました
最後まで走られた皆様お疲れ様でした😊

軽いアップダウンしかなく、木々に覆われていて
日陰が多いので体力的には走りやすいです。
古道のようでなんか歴史を感じる雰囲気あります。