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てるぼ〜

初心者walk&run初心者のアラフィフのおっさんです。
筋トレしながら身体を鍛えているつもりです。
少しでもついていけるように頑張ります!

hinagito
食事(糖質)制限ダイエットから食べて走るダイエットへ切り替え👣 只今4ヶ月継続中!(-12kg) 糖質歓迎🍚
kokia
2021年1月にRuntrip をリセットいたしました🤲🏻 以前kokia のJournalにフォロー下さった皆さま.. お手数を.
Tomoko
全く走った事がないところから 2021年3月 ランニングstart 100mから始めました 無理せず 1日置きくら.
ケチャップ
気が向いた時に気が向いただけ走ってます。 無理のない範囲で、怪我しないように頑張ってます🤗 お気軽にフ.
Naomi
ゆる〜く楽しくをモットーに走ってます♪ 走り同様ゆる~く投稿してます𖠚ᐝ フォロー外しもご自由に…
acrosstokazz
ビールもレモンサワーもサイコー❗️ みんな顔晴れ‼️ 自己PB 1km 03:51 1マイル06:49 5km 23:55 1.
sakon
ランニング始めて約3年ぼちぼちやってます
kuwaji
データ飛んでしまったので再チャレンジです🤣
min-p
ランニング、スイミング、トレッキング、スキンダイビング。いろいろ好きで、どれも中途半端(笑)