名古屋城外堀大回り西側は、日差しを遮るものがありませんが、あとはほぼ木陰になり、夏でも走りやすいです。
西側以外は歩道も広く、どちらの方向からでも走れます。

名城公園ランニングコースは、左回り約1.3キロ。
季節の花も楽しめます。

ここは、名古屋で人気のランニングコースの一つです。

ランニングコースの周回が飽きましたら、名古屋城を眺めながらの外堀コース。途中で中に入れば金シャチ横丁にも入れます。






名古屋城外堀大回り＋名城公園ランニングコース5キロ

ランちゃん

(4.3km)清正公〜正門〜金シャチ横丁〜二ノ丸大手二ノ門〜ドルフィンズアリーナ〜藤の回廊〜名城公園噴水〜DEAN&DELUCA cafe〜オランダ風車〜野球場〜おふけ池〜内堀西側〜清正公
お城の周回はいつも清正公を起点に。名古屋城の周囲はフラットで快調にラン。堀の外からだと天守は遠くに仰ぎましたが金シャチは朝日に輝いてました。

名古屋城〜名城公園周回

強羅から早川まで行ってまた強羅駅の近くに戻ってくる全長4.5kmの初心者 / 中級者向けコースです。

まず強羅の駅から早川に向かって東に下ります。階段を下っていくとそこには...隠れざる箱根の秘境があります。「宮城野早川堤の桜」は非常に素敵な場所です。

また、5月初旬からは新緑と鯉のぼりの相性が抜群に良いです。早川には小鳥のさえずり、小川のせせらぎ、整備された綺麗な花々があります。

早川堤の途中で折り返して、帰り道は行きに下って来た階段ではなく、一般的な箱根らしいくねくねした道の上り坂を体験する事によって、ここでも箱根駅伝気分になれます。車やバイクなどに十分に注意して走って下さい。

全長4.5kmとあまり長くないコースですが、ゆっくりと自然を感じながら、時には止まって歩いて、そして最後の最後に厳しい上りが待ち構えているのも、箱根エリアならではかもしれませんね。

知られざる秘境。自然豊かな強羅早川堤コース

Runtrip Official

早雲山ロープウェイ乗り場から
ホタルで有名な『千条の滝』まで下り癒されたら
帰りは強羅の20%前後の急坂で自分を虐め抜きましょう！

途中観光しやすい様に、千条の滝だけでなく
ユネッサン様、彫刻の森美術館様、登山鉄道と併走出来る区間、強羅公園(ここの正門、西門間だけでも40mくらい標高差があります。)、クラフトハウスなど
標高800-500くらいの間の往復です。

途中鉄道、バス、ロープウェイなどを通るルート選んでるので、途中から、途中まで、ぼっちラン故障棄権時などの心配もそれほど気にせず楽しめるかと思います。
早雲山、強羅あたりに来られたら是非！


早雲山(ロープウェイ付近)から『千条の滝』　最後は自分を虐め抜く約20%の登り坂　アメとムチコース

taka

伊豆の伊東駅からもほど近い海岸線の国道135号を走るコースです。
ほとんど海沿いで伊豆のきれいな海を眺めながら平坦なロードコースを走れます。
途中に道の駅もあるので、飲み物や食べ物も買えるし、休憩もできます。

観光・眺望スポットはこちら↓

(1)伊東オレンジビーチ
(2)道の駅伊東マリンタウン
(3)ホテルサンハトヤ
(4)宇佐美海水浴場

伊東の海岸線を楽しむ海ランコース10km

Orihara

今朝は満月🌕見ながらのrunでした！最近日の出が早くなって、そろそろ冬も終わりだなあと感じます。

ayakoko77

ようやく紅葉になりました！昼間はきっと沢山人が来るんでしょうね😊

途中から雨が降り出してほぼシャワーランでした☔️代々木八幡は例大祭のようで、暗闇の中に灯りがキレイでした！

だいぶ投稿をサボってますが、早朝run継続中です🏃
今朝は秋の日の出だ〜、と感じる空でした！まだまだ暑いですが、季節はちゃんと進んでますね。

昨日から宮古島に来ています　沖縄は既に夏の暑さ🥵しっかりリフレッシュしまーす🏖️

紫陽花がだいぶ咲いてきました😊そろそろ梅雨ですね☂️まだ割と涼しいけど、結構発汗量増えて来ました🥵

昨日は毎年恒例の上高地ハイキングへ🥾雲ひとつない晴天と清々しい空気☀️思い切りリフレッシュさせて頂きました！ニリンソウが満開で、とても可愛いらしかったです😊

AM4:44@代々木公園  最近は5時前でも既に明るい🔆
今日も気持ち良い陽気でした！バラが満開でとても綺麗です😊

だいぶ投稿をサボってました😅今朝はカラッとした空気で、早朝から雲ひとつない晴れ☀️気持ち良く走れました♪日中は暑くなりそう💦