気温8℃
走り始めは寒いと感じたけど、1kmほどいくと暑くなってきた🏃‍♀️
🌞出てるとあついねー！

少々、足裏に痛みがあるので、無理はせず。

SHUGO.N

久しぶりに走ったー🏃‍♀️

心肺、脚🦵ともに疲れた🥱

しかし！気分は爽快‼️
新潟行って、風味爽快ニシテ🍺
飲みたくなった🍺🍺🍺


おわり

今朝は5℃前後の晴れ☀️
きもちいいー

ふくい桜マラソンの無事のお礼参りに
犀川神社⛩️まで往復🏃‍♀️

スタートして200mくらいで、イヤホンの接続が切れ（たまにある）、一度家に戻り、改めて接続してやり直し↪️
また400mくらい行ったところで、切れた…
こんなの初めて🫨

本日は周りの音を楽しみながら、走りました♪

ふくい桜マラソン 走ってきましたー🏃‍♀️

朝から雨、途中カリカリと雪が2回ほど降りました。
序盤は水溜まりを踏まないように、慎重にスタート。スライドのところは道幅も狭くペースアップは選ばず5′40″で。
青学の田中選手、大迫傑さん、クレイジーかろさん、きゃっするひとみーさんらを見ることができました。
その後も同じペースでいくも、サブ4に行くには残り10kmを5′30″くらいで行かねばならず、足も疲れが来ていたので、ペースアップは断念。
でもPB更新はできました⭐️

そして、15回目にして初めて、エイド以外歩かずに走り切れました🏃‍♀️
こっちの充実感 半端ねぇ‼️
ゴール後に田中選手と写真撮ってもらいました✌️

今朝はあったかい！
17℃近くある。
少し風を感じるとヒンヤリしますが、
走り終えると汗💦汗💦

週末に疲労を残さないように、
距離を抑えて🏃‍♀️

第1回大会に釣られて、ハーフマラソンに出走🏃‍♀️

冬場、スキーしてたりであんまり走ってなかったので、1時間55分目標で行こうかなと思ってたら、友人にそそのかされて、1時間50分切りを目指すことに⚡️

スタート直後は渋滞でペース上がらずも、5分10秒前後を刻んでいく。
途中、向かい風が辛かったが、後半少し上げてなんとか目標達成😊

10日後、ふくい🌸🏃‍♀️

今朝は11℃近くあるランラン🏃‍♀️
暖かくなってきたー🌞

長Tに半袖T重ね着&タイツ ハーフパンツで走ったら汗💦でたーっ！

もう、半袖半パンでいけるね🍞🍞

もう少し体重落として、地面にめり込まないようにしないとね😎

今朝は館林市に宿泊しての朝ラン🏃‍♀️
気温、天気は金沢と変わらんね。

時間があったので3県境に行ってきました！

5時過ぎは真っ暗すぎて足元見にくく、初の場所だったので、道もわかりにくかった…💦

さむーい
2℃台

走ると汗は出るし、手袋してると熱くなり、手袋脱ぐと手が冷える🥶

周りの雪は一気に溶けましたねー！
やっと、天気も落ち着いてくるかな。