久しぶりに、走れた😭😭😭
ずっと足底筋膜炎でおとなしーくしてたから
久々です！！
きもちーーーいね走るとやっぱり😌
また走るのがんばろ！！
無理しない程度に。。笑

今日はほんとあったかかったですね😃

翔平

仕事始めー🌀🌀🌀
毎年やけど年始はだるい。。
走れなんだ🥱

今年は阪神強い。。。かといつも思うけど勝てるかなぁ❄️❄️勝てますよね！！笑

選手も頑張ってオフも自主トレしてると信じて頑張ってまた走ります！！

遅めの初詣で⛩
嫁さんとわんこと詣でてまいりました。
良いお年になりますよーに🗻

出店ないんやろーなぁと思ってましたが
それなりにあって、
これだけははずせない
ベビーカステラ😋😋😋😋
歳柄にもなくいつも買ってまう。。

その分消費しやなね！
今年も頑張って走ります🐶

明日は走るもーん
おせちいただきまーす🐶
うしさんおいしそうに食べられましたとさ🤷🏼‍♂️

あけましておめでとうございます⛩
元日ラン！
おせちが、おなかに入ってから
お腹重いし風強くて前に進まん！！笑

でもいつもの河川敷、
凧揚げしてる子どもたちがいてほっこり😊
風があったからよくあがってました！！
写真の黒い点が凧です笑
上手く撮れやんかった❄️

大晦日！
皆様ランお疲れ様です！！
一年いろんなことありすぎたしたね、、今年は。

走り納めです😀
今月は結構走ったー😋
風強くて挫けそうなったけど頑張ったー🏋🏼‍♀️笑

でも、ものすごー早いおじいちゃんいてびっくり！！
いつものコースやしまた出会えるかな🤣

今日は、、笑ってはいけないにしようかなぁ。。
最近グダってしまうからなぁ🌀

朝ランハーフ😀
久しぶりにハーフ走ったわぁ！
ハーフ走ったあと、河川敷から家まで歩いたんやけど
身体がちがちでしんどかったー🌀🌀

もう初詣の車両規制の看板が出てるわぁ。
1年早いけど今年はほんと予想外の一年でしたね。
無病息災、初詣は混むから少しズラして行きますかね😁

ラン後に
お散歩😀😀

ポカポカではなかったけど
まだ走りやすかったなぁ♪

カレー食べた🍛
Lee✖️20倍のやつ🩸
辛いと思ったけど
もう少しものたりひんかったなぁ🏋🏼‍♀️

朝ランー♪
真っ暗やけど
走ってる人何人かいた🤶
今日はイブですなぁ😌
なんかいいことみんなにありますよーに😁