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  • Nishitokyo, Tokyo

Kazuyuki Okabe

長野県、南信州昼神温泉の山里を周遊する10キロの爽やかランニング
長野県、南信州昼神温泉の山里を周遊する10キロの爽やかランニング
長野県下伊那郡阿智村(10.4km)
ロード,早朝,昼間,周回

長野県、南信州昼神温泉の山里散策路を周遊する自然を望み澄んだ空気を満喫する爽やかな10キロコースです。昼神温泉は、山合いの村、阿智村にあり伝説多い古の土地です。神説の天照大神が天の岩戸からでてくるように知恵を授けた「天八意思兼命」(あめのやこころおもいかねのみこと)を祀る阿智神社、二社(前宮・奥宮)が見守っています。 昼神温泉の泉質は、昭和40年代にトンネル掘削で湧出した比較的新しい温泉地でph9.7(水素イオン指数)の強アルカリ性でお肌がすべすべする美人の湯です。山間のおいしい空気と湯心地よい温泉で日頃の疲れを癒して体力を充電します。

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影と色彩の宝庫・丹沢湖&ユーシン渓谷
影と色彩の宝庫・丹沢湖&ユーシン渓谷
神奈川県足柄上郡山北町(19km)
ロード,早朝,昼間,往復

いわゆる“ユーシンブルー”を見るためのコースです。 ユーシンブルーとは、丹沢湖の東の端から始まる渓谷の先、6km先の玄倉(くろくら)ダム付近の水が“青く見える”ことに由来しています。 その場所が青く見えるのであって、その他の場所は一般的には普通に水の色をしています(透明色)。 スタートの丹沢湖も自然が豊富で、紅葉の時季は特に人で賑わいます。また、丹沢湖では秋には神奈川県高校駅伝も毎年開催されており、ラントリップの大森代表も“エース区間”で走った場所です。 ラントリップ生誕の地??かもしれませんね、^^; その丹沢湖を上流に進んでいくとユーシン渓谷のハイキングロードです。ここは、落石も多いので気をつけて下さい。また、前日やその前などに天候が荒れた場合、当日が晴れていてもユーシンブルーが見れる保証がない事を十分に理解しておいて下さい。 また、玄倉ダム付近は水の貯水、出し入れの時間帯がありますので、このようなことからも常にユーシンブルーが見れるわけではないということがあります。 ユーシンブルーの綺麗な写真を見てこのユーシン渓谷に来られる人も多いかと思います。基本的には渓谷沿いの道は舗装路ですが、基本的にはお店も何もないので、準備をしっかりと行い、向かうようにして下さい。 また途中にはトンネルが3つ、1つは真っ暗で300mぐらいありますので、せめてスマホのライトを使うなどして歩くようにして下さい。このトンネルは夏場は特に涼しく感じると思います。

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東京お手軽RUN    〜東京  新五社編〜
東京お手軽RUN 〜東京 新五社編〜
東京都港区(18.3km)
ロード,昼間,周回

皇居の周りにある5つの神社を周るランニングです。 御朱印集めと一緒に走ってみませんか! 虎ノ門金比羅宮:仕事、金 日枝神社:地域、家族 東京大神宮:縁結び(女性) 神田明神:縁結び(男性) 水天宮:子授け 新五社についてはこちらまで https://enlt.net/ps/Tokyo5/

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明治神宮前駅から青山界隈へのコース(Runtrip vir SHIBUYA)
明治神宮前駅から青山界隈へのコース(Runtrip vir SHIBUYA)
東京都渋谷区(9.2km)
ロード,早朝,片道

Runtrip vir SHIBUYAで走ったコース。 明治神宮周辺の神社を巡る神社ランです。 明治神宮前駅→東郷神社→鳩森八幡神社→明治神宮→代々木八幡宮→北谷稲荷神社→金王八幡宮→青山界隈(カフェ・ルビーオン青山)

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名古屋観光RUN
名古屋観光RUN
愛知県名古屋市中村区(12.9km)
ロード,昼間,周回

名古屋旅行の時に走りました。 名古屋駅〜トヨタ産業技術記念館〜ノリタケの森〜名古屋城〜栄〜大須観音〜四間道〜名古屋駅 名古屋の観光地を巡れます✨ 駅の周りは信号が多くて走りにくいですが、観光もできちゃうのでおすすめです。 とくに四間道はぜひ! 素敵な街並み、おしゃれでレトロでモダンな商店街でした。

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御岳渓谷〜奥多摩往復ハーフ
御岳渓谷〜奥多摩往復ハーフ
東京都青梅市(21.2km)
指定なし,指定なし,指定なし

夏場のロード練習におすすめ。御岳渓谷の駐車場からスタートし、奥多摩駅手前の「もえぎの湯」までアスファルト道を往復します。アップダウンはありますが、それほどきつくありません。最後は御岳渓谷の流れにドボンしてゴール&クールダウンです。

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東京・神田川上流 季節を感じながらゆったりと(18km)
東京・神田川上流 季節を感じながらゆったりと(18km)
東京都三鷹市(18km)
ロード,早朝,往復

三鷹台駅(京王井の頭線)〜井の頭公園(神田川源泉)〜三鷹台〜久我山〜富士見台〜高井戸〜塚山公園(竪穴式住居)〜浜田山〜永福〜現在工事中のためまわり道〜神田川沿に戻って井の頭通りに出たとことでUターン〜同じ道を戻る 神田川の源泉である井の頭公園から神田川上流域を行く、杉並、吉祥寺あたりのランナー御用達のメジャーコースです。神田川両岸に広い歩道が続き(一部片側のみ)、信号がほとんどないため、高速ランナーもけっこう走ってます。井の頭線に沿った周回コースですので、ご都合にあったコース、距離でどうぞ! 沿線は樹木、草花が豊富で、春は桜の下を、夏は蝉の声とサルスベリの花など、季節を感じながら走れます。夏の夕暮れ時のヒグラシも好きですねー! 約1kmごとに公園があり、水、トイレには困りませんよ🙂

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高尾 沢遊び三昧
高尾 沢遊び三昧
東京都八王子市(22km)
トレイル,昼間,周回

2019年の台風19号により本コースは多数の崩落が発生しています。訪れる前にビジターセンターなどで最新情報を確認するようにしてください。 ------------ 高尾の沢遊びポイントです。 1と4の滝はすこし見つけづらいので、 GPSデータを頼りに探してみてください。 沢遊びだけを楽しみたい方は、 高尾駅からバスで日影まで行ってしまうのも良いかも🚌

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東伊豆の海岸に沿って(熱海~網代)
東伊豆の海岸に沿って(熱海~網代)
静岡県熱海市(8.8km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

熱海を出発し、海岸線の風景を楽しみながら国道135号線を走るコース。地中海にいるような気分にさせてくれる、相模湾の雄大な風景を満喫できます。晴れていれば、初島や遠く大島の島影も見えるかもしれません。 クルマに気を付ける必要はありますが、歩道の整備状況も比較的良いコース。途中の海水浴場や公園にはトイレや水場もありますし、沿道に自販機等もあります。 ご紹介したコースでは、来宮駅から2駅先の網代駅をゴールにしていますが、途中の伊豆多賀駅をゴールにすることもできますし、元気があれば折り返して復路を走って戻ることも出来ますが、起伏はあります。伊豆多賀駅をゴールにする場合は、やや高台にあるので国道からは坂を上っていくことになりますからご注意を。両駅ともSuicaなどのICカードに対応しています。

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