坂道が途中険しいところもありましたが、走りやすいコースです。信号機につかまると待機時間が長いです。

代々木→初台デニーズでモーニング

Yukarin0610

代々木駅付近から原宿渋谷を経由してコメダコーヒー宮益坂までのコース

久しぶりのランナーに

アスタナハーフマラソン2024🇰🇿🏃🇰🇿
カザフスタン初訪問、アスタナのハーフマラソンに参加しました。１時間３２分、PB更新。暑さは半端なかったけど平で走りやすかった。

36歳最後の日の朝は大好きな仲間と一緒にエイミルモーニングラン🏃‍♀️
天気もとても良く気持ちよく15キロ走れました。思い出のイスタンブールの絵もいただきました。

世界ランニングの日おめでとう御座います㊗️

#globalrunningday2024

Konya half marathon ✔️🥈🏃‍♀️
今回は一人参加ではなくチームで遠征して参加してきました。Konyaは平坦な土地で走りやすいと言うことでPB出せるかなと期待しながらも不安も抱えて開始。今回はペーサーの子がいて一緒に走ってくれたので、一定のペースで走れることができました。
年齢別２位。一位はまだまだ厳しいですが頑張ります。

大好きな週末。友人と一緒にエイミルの森をトレイルトレーニング🏋️‍♂️🌳🏃‍➡️

昨日の夕方は，この間イスタンブールマラソンで知り合ったチームと強化練。Anittepeのスポーツコンプレクスには走る専用のトラックがありとても走りやすい。夕日も綺麗だった😍

【istanbul Yari marathon 2024】
雨の中☔あいにくでしたが、イスタンブールでハーフマラソン大会🏃‍♀️全体は多分15000人くらい出てて、世界中から国際ランナーが参加していました。
雨に打たれながら、でしたが1.33の記録。しばらく大きな大会はなさそうですが、六月の大会に向けてまた頑張ります🥳

トレイル18k
今日はトルコ人の友人と一緒にトレイルトレーニング🏋️‍♀️実は真面目にトレイルトライは初めて。ドキドキしながら参加💓とても気持ち良いランでした🙆

【Deutsche Post Marathon Bonn】
久しぶりの42キロは、🇩🇪のボンのマラソン大会🏃前日電車が遅れたためあまり寝れなかったので、体力が持つか心配でしたが、コースやオーガナイズが素晴らしかったので問題なく楽しく走れました。最初飛ばしすぎたかなと思ったけど、最終的に走り切ったら３時間１７分と今まででベストレコードを更新しました🆙女性全体では５位、年齢別では２位で結果が出て安心した。まだまだ上には上がいるので、頑張りたいです。