サイクリングロードと並走する形でジョギングロードが整備されています。1周2.5km。ただ、桜の根っこが何箇所も盛り上がっていて、躓きやすいので注意が必要です。

久喜菖蒲公園ジョギングコース

Aki_GGD2parkrun

松戸駅から坂川沿いの緋寒桜が満開です。
花を見ながら走ると春の気分になれます。

松戸、坂川の緋寒桜並木から水元公園

km-119

最近では東京オリンピックのボート会場候補地としても話題の彩湖。
戸田マラソンの会場にもなっています。

彩湖の周りをぐるっと一周するコースは全体的にフラットで走りやすいです。近くには天然温泉の彩香の湯があるので走ったあとに立ち寄るのもおすすめ。　http://saikanoyu.com/
この日は猫が日向ぼっこをしていました(笑)

また、写真では伝わりにくいですが、橋の上から見る彩湖の眺めは一見の価値ありです！

注意点としてはサイクリストもたくさんいるのでぶつからないよう気をつけてください。

彩湖ランニングコース

ヨッシー

諏訪湖を一周するコース。ウレタン舗装されており、平坦で走りやすいコースです。
途中には間欠泉センターなど見所も。天気が良ければ八ヶ岳・北アルプス・富士山が見えます。
トイレ・水飲み場・自動販売機はコース通じてコンスタントに存在しており、不安はありません。
照明も整備されており、夜間のランニングも可能です。

【16km】諏訪湖畔１周コース

J.KAZUMA

5日ぶりのRun　Run☆　ペースは上げずに
買ったばかりの手袋🧤
オオー風は強いけど✨☀️✨温かいです。

やこ

週末～おまとめジャーナル✨
NAHAマラソン　気温24℃
沿道から絶え間ない応援に元気がもらえ
市民の方の差し入れがなんて多いこと。
歌、エーサーを聴き、目まで楽しませてくれる。

夜は地元のランナーさんとオススメ料理を堪能し
海のブルーを見たく車を走らせていただき
沢山の情報量に心身受け止めてきました
カップ麺しか食べたことない沖縄そばを堪能し、
やりたいことリスト一部、叶いました。❣️

やっとこさ着いたよOKINAWA～❣️
ゼッケンもらって、買い物して
夜すでに遅し…💦

明日は楽しもう❣️

お月さんと街灯のコラボ
モーニングRun～🌅
指先ナシ手袋では寒すぎました🥹😵‍💫

ホッカイロ貼って出勤
手袋付き

明後日NAHAマラソン
暖かそう～😄

仕事から帰宅してから支度です

2025小江戸川越マラソン走ってきた～❗❗
ハーフも記録の伸び悩みしてたけどギり40分切れたぁ～
🤭　風もなくスタートも寒すぎず良かった
すれ違いに手をふってくれるナイスランあづささん
応援してくれるラン友さん～💕
広い会場だけど、miekoさん、mikorunさん夫婦にも会えた～😄
ゲストランナーさんの身体の細さと顔の小ささに、ビックリし+今年も声かけてくれたラントリジャーナリストさんにまたも緊張し記憶が飛ぶ😆😆　
　大会後にしてご飯😋、観光　参加賞の割引きも使ってお買い物～😋　濃厚な1日が終わりました♥
ありがとう川越
来週はNAHAマラソンへ！！

２年ぶりのフルマラソン❗❗✨
そしてひたちシーサイドマラソンへ🙂
海辺を走ったこの時は穏やかな大人の休日を満喫した気持ちになりましたよ🤭
コースは…
アップダウンばかり登りがニガテなのでペースは落ち
下りは上がる。最後の最後まで試練を与え続けるキツイコース。😅😅
が、後半あと数キロで終わってしまうという寂しさと
楽しさも相まってPB更新できた❗
ラントリメンバーさんにもお会いできて良かった😄🤗
海、風、ピアノ🎹、応援、スタッフさん達
善き1日となりました。
さて次は川越ハーフマラソンへ👋👋

明日のひたちシーサイドマラソンにむけて😄
３０分　5.25秒　で終了
そして隙間時間に
ベランダのお花さん達の植え替え。

左上は🌺ハイビスカス　越冬するように移動～❣️
右上はポインセチアとの寄せ植え+日々草の苗(まだ、ベランダでは咲いてます)もお試しで突っ込んでみました。
メインは冬から春まで楽しめる寄せ植えで😄
子育ては終了してフルマラソンを楽しめるようになりました。
子育て終了しても花を育てます。

明日のひたちシーサイドマラソンエントリーのランナーさん　お会いできるの楽しみです
よろしくお願いします😄

ひたちシーサイドマラソンまで１週間　
本日の朝ランリカバリーRun～
　ハイビスカス🌺咲いた！　夏より小ぶりだけどね😄

　12月はNAHAマラソン沖縄へ！✨
　11月埼玉と気温はかなり違うと思うけど
　ハイビスカス🌺をみることができるのかなぁ…⤴

ちょうど一年前、野辺山ってどこ？😶なワタシが

今年5月完走し、もう走れなくなっても悔いはないと
思った…

そして11月
迷いなくエントリーした。😄

一周2キロほどのスタジアム周回コース。個人的には、駐車場もあり、スタジアムの景観もよく、なにより空いているので皇居ランより好きな場所。

埼玉スタジアム絆マラソンも行われる。コース内には公園もあるので、家族と一緒に来て、ランニングするのもありです。
コースは、ロードとトラックのマットがあるところが混在している。

走りやすさは、ピカ1！

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戸田市美女木から道満グリーンパークの土手を抜けて幸魂大橋〜荒川を渡り和光方面へ、坂を下りたら交差点で折り返すコース。ここは多くのランナーやサイクリングのコースとして利用されています。
天気の良い日はスカイツリーや富士山が見え、とても景色が良く気持ちいいです(^^)

彩湖一望　風の路コース

マロン

江戸川の堤防の専用路を走る快適なラン。春は菜の花が咲き乱れ綺麗です。すごいスピードのロードバイクには注意が必要。あとトイレもほとんどないので、時々外れてコンビニ等で用を足すことも必要かもしれません。堤防の道は両岸ともよく整備されています。途中、野田市にあるPOLDER BAGELさんは、ランナーやライダー御用達の美味しい手作りベーグルが🥯食べられる嬉しいエイドセンターです

江戸川堤防ラン（南桜井駅〜流山おおたかの森駅）

手賀沼親水広場・水の館（コインロッカーあり）を起点に手賀沼一周。柏側と我孫子側の整備状況の違いがかなりあります😅

べた凪鏡のような手賀沼一周

自宅〜埼玉新都心〜氷川参道〜埼玉新都心〜与野駅〜北浦和駅〜自宅

氷川参道ラン

水野正弘

前半は綾瀬川沿いの遊歩道。水鳥や季節ごとの草花を眺めながら走れるので一年を通じて楽しめます。
後半はバイパスと国道4号を経由して再び綾瀬川遊歩道へ。ここは特に桜並木が絶景です。

綾瀬川の景色を眺めながら

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坂道が途中険しいところもありましたが、走りやすいコースです。信号機につかまると待機時間が長いです。