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Junichi Fujimoto

自由が丘〜駒沢〜二子玉川・スムージーめぐりラン☆
自由が丘〜駒沢〜二子玉川・スムージーめぐりラン☆
東京都目黒区(22.6km)
ロード,昼間,片道

自由が丘から二子玉川まで、4つのスムージ&コールドプレスジュース屋さんをめぐる約20kmのコースです。 ランナーに人気の「駒沢公園」と「砧公園」両方走れちゃいます☆ ヘルシーでオシャレ(笑)な、RUN LIFEを楽しんで、カラダの中からキレイになっちゃいましょう〜♪ *コース* アンルート → 電車 → 自由が丘駅 → SUNSHINE JUICE → 駒沢公園→ FARMER’S JUICE TOKYO → 駒沢公園 → Tree of Life → 砧公園 → 多摩川 → THE NORTH FACE STANDARD CAFE → アンルート ◇SUNSHINE JUICE 自由が丘 目黒区自由が丘2-17-6 平日 8:00〜20:00 土  9:00〜20:00 日祝 9:00〜19:00 不定休 http://sunshinejuice.jp 【追記】 ***サンシャインジュース自由が丘店は閉店しております*** ◇FARMER’S JUICE TOKYO 世田谷区駒沢1-17-14 03-6450-9097 10:00〜20:00 電話注文で待たずに購入できます。 http://www.farmersjuicetokyo.com ◇Tree of Life 世田谷区上用賀5-16-21 グリーンハウス3-1F 11:00〜17:00 月・火定休(一部不定休) http://treeoflife.tokyo ◇THE NORTH FACE STANDARD CAFE 二子玉川 世田谷区玉川1-17-9 11:00〜19:00 http://goldwin-blog.jp/tnf-standard-tamagawa

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代々木公園・周回コース(1周1167m)
代々木公園・周回コース(1周1167m)
東京都渋谷区(1.2km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,往復

1周1167mの平坦な周回コースです。 ロング走はもちろん、1~2kmのインターバル走などスピード系のトレーニングに最適。 週末の日中は歩行者や家族連れ、犬の散歩など一般の方も多いので、十分に注意しながら走りましょう。

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武蔵野中央公園 足に優しい1㎞コース
武蔵野中央公園 足に優しい1㎞コース
東京都武蔵野市(1km)
トレイル,早朝,昼間,夕方,周回

1㎞のうち約500mはウッドチップで足に優しく、トイレや水飲み場が複数あり、ジョギングに最適。冬場以外はバーベキュー利用可。

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ビギナー向き!代々木公園クロカン&ロードのハイブリッドコース
ビギナー向き!代々木公園クロカン&ロードのハイブリッドコース
東京都渋谷区(5.4km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,夕方,周回

代々木公園のクロカンコースとロードコースを楽しめるハイブリッドコースです。公園内の最小ループを2周してから大回りのクロカンコースを1周します。後半に土や落ち葉の上を走るので飽きずに楽しく走れます。 拠点施設から往復で5kmなので、初心者の方でも安心。 クロカン部分は一部わかりにくい部分があるかもしれませんが、柵沿いを走っていれば公園から出ることはありません。あとは「このルートを走る」ボタンを使って自分の位置を確認してもOK。 公園に向かう途中に信号が1つありますが、そこは歩道橋を使って止まらずにリズムをキープしつつ、脚力アップに繋げましょう!

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武蔵野のクロカンパーク野川公園2.5kmコース
武蔵野のクロカンパーク野川公園2.5kmコース
東京都小金井市(2.5km)
トレイル,早朝,昼間,夕方,周回

武蔵野地域はもちろん日本屈指のクロスカントリー、野川公園の雨天時用コース。公園内の土、アスファルト、アップダウンをくまなく利用した約2.5kmです。童心にかえって遊具で懸垂することもオススメ!

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水と緑の玉川上水~緑地公園~東伏見公園
水と緑の玉川上水~緑地公園~東伏見公園
東京都三鷹市(8km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

タイトルの通り水と緑にあふれるコースです。晴れの日に東伏見公園の大空を見上げると、なんとも元気な気分になります。

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ぐるっと武蔵野公園巡りラントップ
ぐるっと武蔵野公園巡りラントップ
東京都三鷹市(9.3km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

武蔵野市、西東京市、練馬市の各所にある公園をぐるっとまわるコースです。緑と水にあふれ、下野谷遺跡公園では竪穴住居の骨格の復元や出土状況復元、地層状態を表す土層模型が建造され、縄文時代の一端を知ることができます。 下野谷遺跡公園 http://itot.jp/13229/9

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三鷹駅→風の散歩道→井の頭公園全域
三鷹駅→風の散歩道→井の頭公園全域
東京都三鷹市(7.9km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,夕方,往復

三鷹駅から真っすぐの風の散歩道を通って井の頭公園へ行くコースです。散歩道では山本有三記念館、犬むすびの松などで歴史を感じつつ、公園内では緑いっぱいの中を縦横無尽にコースどりができます。起伏を設けるかどうかは自分次第(笑 公園に繋がる玉川上水沿いもおススメです。

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駒沢公園から飛び出そう!東工大横・遊歩道トラック【往復6km】
駒沢公園から飛び出そう!東工大横・遊歩道トラック【往復6km】
東京都世田谷区(5.4km)
トラック,早朝,昼間,夕方,往復

駒沢公園グルグル周回にちょっと飽きてしまったランナーの方(笑)‼︎ 駒沢公園を飛び出して、木陰が気持ち良い緑道、そして、住宅街の中に突然現れるトラックのような道を目指して走ってみませんか? トラックのような道は、ルートの折り返し地点。 駒沢公園から片道3km。 東工大の校舎の間の遊歩道です。 トラック部分の距離は約380m。 短いですが、WSをしたり、インターバルをしたり、 刺激入れにはちょうど良いかもしれません。

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