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Manabe Yuko 

現役を引退してまだまだ新米のランニングコーチ。
Runtripで今すぐ走ってみたくなる素敵なコースを紹介できたらいいな。

中野RUNコース
中野RUNコース
東京都中野区(1.3km)
ロード,早朝,昼間,周回

中野駅から徒歩5分程。
きれいに整備された公園の外周の歩道は広く1周1km程とトレーニングにはもってこいのコース。
見晴らしも良く平坦なコースのためショートインターバルなどにも利用可能なコース。

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関門海峡~知る人ぞ知る人道コース~
関門海峡~知る人ぞ知る人道コース~
福岡県北九州市門司区(6.7km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,往復

関門海峡を走って渡れるってご存知ですか?
ひっそりと知る人が知ってるところに関門海峡の人道たるものがあるのです。
海の下の海底トンネルです。
県境をトンネルで走る事ができるんです。
入り口にはエレベーターがあり下関側は地下約55mもぐります。

料金//無料 ※自転車、原付は\20-
通行可能時間//6:00~22:00
トンネルの距離//788m

某実業団や九州の強豪高校チームも嵐の日に練習するとかしないとか。
天候に左右されることなく、海の下を走れる貴重な素敵なコースです。

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夜の若戸大橋(北九州)
夜の若戸大橋(北九州)
福岡県北九州市戸畑区(2.9km)
ロード,早朝,夜,周回

少し街灯は少な目ですがほぼ平坦で海の香りがする夜の若戸大橋を眺めながら走れるコースです。
工場地帯なので人通りも少なく色々なコースが組めます。

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相模原のクロカンコース
相模原のクロカンコース
神奈川県相模原市南区下溝(1.6km)
トレイル,早朝,昼間,周回

相模原ギオンスタジアムに併設されたクロカンコース。
走路はウッドチップとなってます。
クロカンコースは全長1275mで周回可能なのは875mです。
ウッドチップとタータンを使うと1790mの周回ができます。
適度なアップダウンもあります。
ロードとは違い脚力強化となるクロカンは都心では味わうことが出来ないランニングコースです。
また陸上競技場も時間帯により個人利用可能です。

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