3月19日
とくしまマラソンに出ました。
ネット3°47'33"
グロス3°49'39"

途中お腹壊してトイレ行ったり、終盤脚攣り倒して垂れ散らかしたり、散々メチャクチャな走りぶりですが、今回と先月の泉州国際マラソンとで3時間40分台を2本まとめられたのは収穫でした。
何より、「第nの故郷」たる徳島で走れたことが嬉しいのです。
来年はもう少し体力つけて、お腹壊さんように並びに脚攣らんように走り切ることを目指します。

それでは。

冬 忍ぶ

前の支店での同僚ふたりととくしまマラソンに向けて30km走をした。
ぼっち練しかしたことなかった私が初めて人と練習して、非常に楽しかった。
練習後に三人で食べたすき家の牛丼がうまかった。

まんをじして。
KIX泉州国際マラソンを走りました。
フルマラソンは2回目で、初の完走です。
最後ガーミン止め忘れたんで、記録は多分3時間43分50秒くらいとおもいます。
去年のなにわ淀川マラソンでDNFしてから1年間頑張った甲斐がありました。

風邪から復活3日、ジョグの時間は30分→30分ときて今日50分。
本人はそれほどしんどくないつもりだが、心拍は高い、だいぶ体力落ちてんねんね。
1月中はジョグのみで体力を戻そうと思う。

泉州マラソンのコース試走からしばらく体調を崩していました。
一週間以上ぶりに走りましたとさ。
体力が少し落ちました。

うわ、しばらくログインできへん状態になってたけど、久しぶりにやってみたらログインできたぞ。

皆様ご無沙汰しております。
今年もよろしくお願い申し上げます。

はい、前回以降のあらすじです。
昨年3月になにわ淀川マラソンのフルに出ましたが、両脚攣ったうえ熱中症でひっくり返りリタイアしました。
それから心を入れ替えまして、脚攣りを防ぐべくフォーム改善に勤しみました。
幾分マシにはなったんじゃなかろうかと思っています。

今シーズンはレース2本出ます。
来月2月のKIX泉州国際マラソン、3月のとくしまマラソンです。
KIX泉州国際マラソンが勝負レースでして、とくしまマラソンは職場のノリでみんなでエントリーです。

というわけで、今日はKIX泉州国際マラソンのコースを把握するため試走をしてきました。
噂に聴くモンスターブリッジはしんどかろうとは思いますが、全くあかんことはないんではなかろうかと思います。
地道にがんばっていきましょう。

妻の用事がてら大阪城60分間走。
雨で走ってよく冷える。