昨日から熱海出張でした🎶今朝は5時半から熱海の坂と海辺を走りました🎶
付き合ってくださった先輩、同僚の方ありがとーございました😊

皆さん、ナイスラン&ウォークです㊗️

ドーベルまさきマン

今日は休みなので昼ランしました✌🏻
気温は20℃台なのに湿度がすごい🥵

全然走れなかったので、週末の朝リベンジしたいと思います😭

皆さん、ナイスラン&ウォークです㊗️

2日連続で朝ラン出来ました。
暑くなり、一回で走れる距離が減ってしまったので、回数でなるべく稼ぎたいです🥵

皆さん、ナイスラン&ウォークです㊗️

朝ラン出来ました🤩
曇りやし、風もある。歩くと涼しいのに走ると暑い🥵なーぜー😭

皆さん、ナイスラン&ウォーク㊗️

今日からまたランニング再開です。
舞鶴ハーフまで大会が4ヶ月ほど何もないので、毎年ここら辺から練習量が落ちてしまいます😵‍💫
今年はそんな自分にかーーーつ😤

皆さん、ナイスラン&ウォークです㊗️

残酷マラソン走って来ました✌🏻
毎年思いますが、小代の住民の方は本当に温かい✨
来年もまた行きますので、よろしくお願いします😊

明日の残酷マラソンはこの格好で走ります☺️
あまり目立たないですが、背中のゼッケンに「ドーベルまさきマン」と書きましたー🎶

皆さん、明日はよろしくお願いします😁

残酷マラソン前の最後の練習を無事怪我なく終えました☺️
あとは当日まで体調管理のみ🎶
途中歩くかもしれないですが、残酷自己ベスト目指して頑張ります✨

皆さん、ナイスラン&ウォークです㊗️

息子とたたらぎダム湖マラソン2キロジョギング参加して来ました😊🎶
思ったより激しい坂で息子はかなり苦しんでましたが、なんとか最後まで走ってくれました😭

途中、yoshiさんにお会い出来ました。
声かけてくださりありがとーございます😊
また、来週の残酷マラソンもよろしくお願いします✨