今日もあいたか橋
風が珍しい無い、、、、

あん

本当だったら北九州マラソン

風強いなぁ、、、、　鼻水ずるずる（笑）

強風は門司港イメージ

ゆっくりのんびりはしりました。

インタミ15本。
きつかった、、、、

外反拇趾が痛い、、、

ゆっくり走りました。

とり田のカップ麺がでたので食べてみよ🍥

久しぶりの大濠公園
20キロPR  1時間38分05秒。
前に進みませんでした、、、、

外反母趾の痛みが出てきてフットするシューズが無い、、、、


帰りは反省ラン（笑）


日曜日は海響マラソンですね！

本当に久しぶりの30km走
かんとか走れた。

あー30kmってこんなにきつかったかなあ（笑）

朝は雨が降っていたけど走る💨

だんだん寒くなってランパンのみでは寒いなぁ

北九州マラソン当選した。


写真は今年で閉園する香椎花園の花のトンネル🌼

近所だけに年フリーパス使いしょっちゅう行ったなぁ。

無くなるの寂しい😞

芝生ラン

10月なのに暑い💦

走れるかわからないけど別大と北九州エントリーした。

新宮漁港へ。。。。
レースの予定ない、、、
北九州はエントリーした。
走れなかったらボランティアしよう。

別大ダメ元でエントリー、、、
くじ運悪いからなあ