中山道マラニック。コースは出来るだけ旧中山道を選び走る。普段は足を止めない場所に歴史を感じながら走ることができました😌そして季節的にも紅葉が進み歴史と季節を感じながらのマラニックでした。

奈良井宿に着いた後は話のスィーツを堪能。疲れた身体に団子やおしるこが身に染みました。

ハーフ走だったのでさすがに疲れました。が、最高のマラニックだったとメンバーもとても楽しかったようです✨

塩尻〜奈良井マラニック

Mino R

長野マラソン２０２４。

今回は撃沈でした。

終始足が重くペースを上げられなかった。

辛いレース展開でしたが完走できたので良しとします。

我が友のたかしさんが前日に会いたいとラブコール❤️

久し振りにお会いすることができ元気もらいました。

地元大会で周りに仲間も多かったので助かりました。

また一からやり直すよ。まだ頑張れるから。

大会参加された皆さんお疲れ様でした。

運営、スタッフの皆さんありがとうございました。

大阪マラソン。

言葉少なめに。

PB更新。

辛いレースでしたが頑張りました。

波乱のフロストバイトロードレース。

昨年に続き距離が足りない！

しかも2km😰

確実に大幅PB更新だったのにもったいなかったなぁ。

また来いってことかしら。

参考3'51/km→ハーフ1:21:14
後半タレずにペースを上げられたことは良かったです。

運営が悪いとかなりの酷評。

入場に時間がかかりスタートに間に合わず。
基地の都合で強制終了。

ここにカチ合った方々は本当に気の毒です。

でも個人的には来年も来ようかな。
ハンバーガー美味しかった。高いけど。

運営方法が改善されることを祈ります🙏

夜は久々のチートデイ。

ガッツリ太ったので走って取り返します。

つくばのご褒美。久々のご褒美。遂にアルファフライに手を出してしまいました。駅伝パック２０２４ということで最新カラー。本日初陣式となりましたが跳ねる跳ねる。入りと途中で流しましたが簡単にスピードに乗れました。が、やはり足への負担も大きい。長く走るのはまだしんどそう。しかも大した距離踏んでないのに両足に水脹れをつくりました。走力の前に足裏を鍛える必要がありそうです。一月のハーフマラソン前に履き慣らしておこうと思いましたが先が思いやられます⤵️頑張れ自分。

みなみ信州駅伝大会。
今年最後のレースはみんなで襷リレーとなりました。

つくばマラソンの余韻に浸る間もなく３キロを激走。
意外と楽に走れたと思っていたら意外と遅かった⤵️

短い距離は(も)苦手なようです。

ちぃむもみじと他、合同で３チームを結成してＡチームが優勝。我々Ｃチームも入賞して全チーム賞品を頂くことができました。

強い。そんな仲間に恵まれて幸せです。

帰りにさつまラーメンを食べてスイーツ買って今日はチートデイ。
たくさん食べたので明日からまたコツコツ走ります。

つくばマラソンに出場。

控えめに3:02くらいで見積もってましたがそこから10分短縮して無事サブ３ランナーになれました。

記録の出やすい大会とは言え長野から12分短縮の大幅PB更新は上出来。

自分で自分を褒めてあげたくなりますね。

大会の後は仲間と叙々苑で打ち上げ。

美味しかった。

少し休んだらまたコツコツ頑張ります。

つくばマラソン前哨戦のラン。

ここ最近、暖かい日が続いていたのに今朝の寒さときたら。走る以前に布団から出られない。息子のおにぎり作りが待っていたので意地で起きましたが身体が追いつきません。

でも寒い中でもたくさんの仲間が集まってくれて気持ちが昂り10kmX3周の三峰川ラン。お喋りランして爆笑して身体も温まり順調。

が、3周目にもなると皆さん喋り過ぎてヘトヘト。3周目は終始無言のつまらないランになりました😑

走った後は温泉に入って地元名物ローメンを堪能。

ラーメンじゃないよ。ローメンです。見た感じ焼きそばだけど違います。食レポはできませんので気になる方は伊那にお越しください💁

苦手意識の強い水曜練。久々の参加。

4kmと2kmのスピード区間が苦痛です。でもこれ頑張ると強くなれる気がするんだよね。気持ち負けしないように頑張ります。

日々、豆腐メンタリスト。

地元にあるもみじ湖までランニング🍁

もみじを眺めながらもみじ饅頭を頂いちゃいました🍁

疲れた🍁