途中信号は無く夜は夜景を見ながら走れます。
闇夜に浮かぶフリチン小僧を横目に復路となります。


禁断の丘からある意味禁断の丘まで

 Ethan

長崎市の低山を縦走するコース
ロードよりトレイルが多めです
登りがきつくて走れないところもあります
コンビニなど寄れるところが少ないので
1リットル以上の水、携帯食、エマージェンシート、ファースエイドキット、
などは最低持って行ったほうが良いです

諏訪神社スタート七高山をぐるっと回る

野口大器

清澄白河　10kmラン

ぁゃ

かすみがうらマラソン初参戦。
タイムの出やすいコースと聞いたけれども、気温は高く思ったよりアップダウンととにかく風が強かった。土浦駅から5分で会場まで行けるので、とっても便利。
また行きたいと思いました。ボランティアの皆さん、スタッフの皆さん、ありがとうございます。😊私はまた参加したいと思いました‼️

Chihiro. C

暑かった、混んでいて友人に会えなかった、さらに花粉で泣きたい😭でも楽しかった！
参加したかた、お疲れ様です。

代々木公園、河津桜開花🌸
ランニングシーズンでみな大会にいっているのかすいてました。

大変アップダウンがきつかった😓これで40キロだったら歩けなくなってたかもしれない。😱
気温13度と暖かかったので暑くなるかと思ったら、山を走るため、後半は冷えて水がのめなくなってしまった。道幅が狭く、追い越せないため、最初にスピードが上がんないと、関門に引っかかってしまう。
21kでトイレに並んでしまい、関門まであと8分と厳しい状況になってしまった。😰何とか時間内に完走できてよかった😮‍💨
参加された皆さん、Qちゃん、ありがとう&お疲れ様でした👍

気温3度快晴の中スタート。風は冷たかったけれども走りやすかった。
タイムはのびていないけど気持ちよく走れました。
寒い中、応援してくれたボランティアの方は、私より歳が上の方も多く待たせて申し訳なかった。ありがとうございます😊

過去、新宿ハーフでもらった景品より、今回が1番嬉しかった‼️
また、今日で80キロぐらい走ったことで、やっと靴と足が馴染んできた。

残念なのは、VRWCを忘れたこと😢

昨年は皆さんから多くの元気とやる気をいただきました。ありがとうございます😊最後のVRWCの帰りに、片手で食べられる。卵焼きを見つけました❤️
前からこんなの欲しいと思っていたので、今年はこれを食べてはしります。

今年も怪我なく楽しくランができることを願ってやみません。どうぞよろしくお願いします。皆さんにとっても良い年になりますように‼️

暑い🥵暑い🥵こんな暑い時間5時間半も走ってられないと思いながなんとか走り切りました。

走り始めて、12キロのところで大迫傑さんとすれ違ったが、彼はあと3キロだった。すごい👍
30キロ手前では入江（元水泳選手）さんともすれ違ったが、彼はフルはおそらく初めてなのではないかと。それでもかなり速い。やっぱり生まれ持っての運動神経なのかなぁ。

ミナトハーフ後、左足の小指の皮がむけ血豆になっていて、左をかばったら右の足の小指がむけてしまった。
今年のマラソンはすべて暑いし、靴擦れになやまされ、自己ベスト更新ならず😢また来年もよろしくおねがいします🙇

😮‍💨疲れました。暑かった。足切りやばかった。成長ないなぁ。足小指、皮剥けました情け無い😢

マズイ、全く行けてない。22キロから34キロまで何もエイドがなく、おまけに暑かった。気温23度まであがり、エンスト。金沢で信じられない暑さで走りました。🥵
リタイアするところでした。

神田スタート〜神田明神〜東京大学〜上野周辺