駐車場に停めて西湖一周ぐるりと

西湖　一周

ricky8

1 スタート地点 無し
2 距離表示 無し
3 信号 無し
4 坂 無し

スタート地点、距離表示、信号、坂も無いフラットなコースです。
1周421Mなので100周でフルマラソン！

一つ森公園 周回コース

DAIGO

大阪マラソンfinishしました
途中時々風雪でとても寒かったが、finish直前に晴れてきました☀️
応援いただいた皆さんありがとうございました

かーぼー

奈良にあるお墓の掃除とお参り
駅から霊園まで往復 RUN
帰りの新幹線は雪で遅れていた
京都はすっかり雪化粧❄️

岡山出張 RUN、寒い🥶
でも水鳥は元気に川面に浮かんでいる

大阪マラソンへ向けてロング走、今朝は寒くて緑道の池は凍ってる

夜明け前から都筑緑道北コース
寒いけれど風はなく徳生池は鏡のよう
大阪マラソンへ向け1月はなんとか100km達成💯
スピードは求めず関門突破で完走を目指します

夜明け前から緑道北コース RUN
近くの小学校の梅が咲き始めました🌸

出張 朝RUN
picは那覇市内の波の上ビーチ🏖️
さすがに誰もいない

一昨日の大阪出張 RUNで大阪城ぐるぐる🌀
夜に雨が降って朝も曇り☁️でしたが、風もなく寒くはなかった

皆さんNICE RUNです
名古屋出張 RUN、豊国神社のある中村公園ぐるぐる🌀今日は縁日があるらしく夜明け前から露店の準備をしていました

緑道の南側と、北側を結ぶショートコース。
早渕川を渡るのには、車道に出なければならず、
その区間だけ車道を渡りますが、
あまり車通りは多くないので
大してストレスにはなりません。
緑道上には、トイレがいくつか設置されています。
多少のアップダウンや、砂利など、飽きないコースです。
街灯も点くので、暗い時間でも走れます。

都筑緑道ショートコース約10Km周回コース

Harehare

センター南駅を起点として、緑道を一周。

途中、二箇所車道を横断するところ以外は信号無く、緑道内を快適に走れる。

樹木多く、風除け、雨除けになるので快適な条件で走れます。

緑道内はトイレ、街灯も整備されておりどの時間帯でも快適に走れます。

都筑緑道一周12Km

都筑緑道のくさぶえのみち。
0Kmポストをスタート。250m毎に標識があります。4Km地点で折り返し、スタート地点でもう一度折り返す（ここで8Km）。残りの2Kmを走って10Kmのコース。

10Kmペーランしたいときに良いです。
信号無し。
トイレは数カ所コース上にあります。

緑道4Kmを1往復と半分の10Kmコース

港北ニュータウンの緑道を一周する１２kmのコース。信号がほとんどなく適度な起伏があって、ジョギングに最適。点在する池や小川、木立が多い緑道は夏でも割と涼しく快適です。季節によって花々や鳥たちの姿が気分を軽くしてくれます。