アップ遅くなりましたが、先月は、自分史上初めて月間走行距離を200㎞越えに成功　11月も出来る限り距離を伸ばすつもりだけど、生活的な無理はせず、通常の毎月100㎞は維持してラン活していきたい所存

塩見 晃

VRWC神奈川代表10㎞ランで参戦しました　オクトーバーランも終盤戦で自分史上初の月間200㎞も現実味です💪　

新しいランニングシューズを買ってきました～　アシックスのエボライド2です　予定していたマラソン大会は軒並み中止になっていますが、イベントや練習会を通して、ラン活する上でのよき相棒にしていきたい　

お久しぶりに投稿、この8月、自分の中ではおそらく初な位、人生最大級に走ってます　今月も今年３月から開始してる毎月の月間走行100㎞を目指すべく、熱中症対策として、地元近辺の高架下だけを基本にグルグル走って100分ランというワークアウトでした　高架下は風も割かし入ってくるので助けになりました　ただし、GPS感度は若干衰えがちでキロ数分のズレが生じる様です　

おはようございます！お久しぶりの投稿です！　ランは続けておりますよ！(笑)　毎日毎日暑いですね～　お疲れ様です　
先ほど、早朝ランしてきました　真夏にこそ感じる早朝や夜間の涼しさ　やはり出来る限り、体感的に危険な時間帯のランは避けておきたいですね　健康を目指しているハズのランニングで熱中症とかで健康を害してしまうのは本末転倒ですからね(^◇^;)

先月の走行距離も100㎞越え達成　夏場に差し掛かり、早朝ランに切り替えたりして、細々と走った感じの6月、横浜マラソンが当選したのを弾みに念願のガーミンを人生初購入して、自身のマラソン・ランニングライフをバージョンアップ、自分の中で重大な月でした

おはようございます　モーニングランミッション遂行　人が少ない、空気も澄んでて夏場でも涼しい気候、暑熱循環、脂肪燃焼も出来て朝ランてやっぱり良い事だらけですね(▼∀▼)

おはようございます　早朝ランしました
ガーミンを手に入れて、起きてからランへの気持ちの移行もスムースで、ランニングアプリ立ち上げとか誤作動とかのトラブルも皆無で良い感じです(▼∀▼)　