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koni

港南区南部を周回
港南区南部を周回
神奈川県横浜市港南区(9.2km)
ロード,昼間,周回

野庭-港南台-春日神社-日野(横浜)-野庭

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木陰多めの都筑緑道13km
木陰多めの都筑緑道13km
神奈川県横浜市都筑区(13km)
ロード,昼間,周回

こんなに木陰があるコースは、他にないかも。

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城ヶ島一周🐟海とマグロを楽しむラン
城ヶ島一周🐟海とマグロを楽しむラン
神奈川県三浦市(4.7km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,周回

城ヶ島を一周、走り終わったらそのまま海にドボンできます💦磯遊びできるポイントがたくさんあります。 一部ハイキングコースを通りますが、土というより砂なのでシューズは結構汚れます😅 ハイキングコースの途中で海辺に降りると、馬の背洞門という景勝地があります。 日帰り温泉としても利用できた城ヶ島京急ホテルは、残念ながら2020年5月に営業終了したようなので、島内には日帰り入浴施設はないと思います。 また、コインロッカーもないので、荷物を置くなら三崎港の産直センター「うらりマルシェ」のコインロッカーを利用し、そこから島までは渡し船に乗るのがオススメです。5分で着きます。 京急のみさきまぐろきっぷは電車、バス、まぐろグルメなどがセットになってて、お得です。走り終わったらまぐろを食べて、タンパク質を摂取🐟

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横浜市緑区、3つの森を廻るランニングコース
横浜市緑区、3つの森を廻るランニングコース
神奈川県横浜市緑区(12.7km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,夕方,周回

横浜市緑区の県立四季の森公園、三保市民の森、新治市民の森を廻るコースです。都会とは思えないような自然豊かなトレイルランニングを楽しめます♪ 森と森を結ぶコースは信号もく静かな道の為安心して通行出来ます。 ルート図は主に外周路なので、森の中に入れば更に自然を満喫!(時間帯により歩行者も沢山いるのでランの場合は御配慮下さい。)

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都築の緑道を走る 北〜南コース 繋げてぐるり紅葉ラン 14km
都築の緑道を走る 北〜南コース 繋げてぐるり紅葉ラン 14km
神奈川県横浜市都筑区(14.3km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,夕方,周回

都筑区は緑道愛に満ち溢れた区です! くさぶえ、ふじやと、せきれい、ささぶね の4つの道を進み、 13もの公園を巡ります! 鴨池公園 都築中央公園 中川八幡山公園 山﨑公園 牛久保西公園 徳生公園 神無公園 山田富士公園 早渕公園 せせらぎ公園 茅ヶ崎公園 大原みねみち公園 葛ケ谷公園 橋や隧道が整備されているので、信号待ちはなんとゼロ、ノンストップで爽快に駆けることができます。 丘に位置する公園も多く、一つづつ登ればそこそこ標高も獲得して良いトレーニングになります。 秋で紅葉真っ盛りでしたが夏の緑、春の桜もさぞ綺麗なことでしょう!

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鎌倉アルプス〜紅葉〜
鎌倉アルプス〜紅葉〜
神奈川県鎌倉市(11.9km)
トレイル,ロード,指定なし,指定なし

北鎌倉駅→円覚寺→明月院→建長寺→半僧坊→大平山→獅子舞の谷→鎌倉宮→覚園寺→報国寺→一条恵観山荘→鶴岡八幡宮→小町通り→鎌倉駅

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たまプラーザ住宅街を走るお手軽上級コース
たまプラーザ住宅街を走るお手軽上級コース
神奈川県横浜市青葉区(6.7km)
ロード,早朝,周回

たまプラーザ駅から住宅街を走るコース。 誰が設計したか分からないが、たまプラーザ認定公式コースとなり、初級から上級まで人気となっている。途中途中にあるタイル表示がランナーを誘導する。

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天然のクーラー完備の川沿いラン
天然のクーラー完備の川沿いラン
東京都八王子市(22km)
ロード,昼間,早朝,往復

高尾駅から5km走り小下沢林道に入ります。するとウソのように気温がぐっと下がります。そこから川沿いに6キロ林道が続き、途中に景信山の分岐があり水場があります。林道終点まで走り戻って来ると飛び込みたくなる堰堤のプールがあります。 勇気を出して飛び込むと気分最高です。 もっと走りたい人は何往復かすればいいでしょう! ドボンポイントは水場から林道を奥に少し行ったところですが 他にも川沿いにいくつかあります。

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