練習不足のまま　明日に…

完走を目標にボチボチがんばって走ります❗

橋村　義弘

先週　大腸ポリープを2個切除

とりあえず安静期間終了したので
ちょとだけ走りました！

福岡マラソン　大丈夫かぁ😅

皆さま　お久しぶりです😓

今年に入って　肉離れを繰り返し
やっとリハビリRun開始しています😨

福岡マラソン　チームエントリー　当選

大丈夫かなぁ😅

皆さま　いつもNiceRun&Walkです😊

今月は色々有りましてVRWC 不参加になりました😅
エントリーはしていましたが、家族が今はやりの病気になりまして…大人しくしています😥

今日またひとつ年齢を重ねました😁
還暦に近付きましたが、歳は取らないよう頑張ります✨
どこかのCMみたいですが、やりたいことを始めようと思い、全く未経験ですが先月、電子ドラム買いました😓
見るのとやるのは大違い😨
でも楽しくやってます😆

まだまだ寒いのでどうぞご自愛くださいませ😄

🎍明けましておめでとうございます😊

皆さまのご健康とご多幸をお祈りいたします✨

そして戦争のない世界になりますように🌠

皆さまいつもNiceRun&Walkです😊

今年は初フルに挑戦して、沿道の応援　ラントリップの皆さまの叱咤激励に感謝し　今も感動がおさまっていません😆

来年も無理せずマイペースで走りたいと思います😁

皆さまどうぞよろしくお願いいたします🙇

皆さまいつもNiceRun&Walkです😊

初フル後　燃え尽き症候群…😅

2週間ほどサボってました😱

小雪舞う中　テケテケ走って来ました😁

今年も後僅か　ボチボチ頑張りましょう😆

皆さまいつもNice　Run&Walkです😊

青太ギリギリでしたが何とか完走しました😁

沿道の応援がこれほど元気をもらえるものなんだと
感謝感謝です😄
本当にありがとうございました😂

そしてラントリでも　たくさんの応援メッセージを頂きありがとうございました😂

とりあえずの目標を達成しましたが、またフル走りたくなってます😅😅😁
これからもボチボチ頑張ります✨