尾根緑道〜小山田緑地〜よこやまの道を通る橋本から若葉台まで全長約22km。 ロードとトレイル両方楽しめるお気に入りのコースです。

多摩センターから鎌倉街道走り多摩境から 小山内裏公園内に走り南多摩尾根幹線道路にでて多摩センターに戻るコースです。

川沿いを走る他のランナーとの戦い

橋本駅からゼブラカフェ津久井本店までのワンウェイコース、大通り(国道413号)をなるべく避けたコースで。 坂が少し入りますが、全部で獲得300m程です。 帰りはカフェの先すぐにバス停がありますし、413号を走れば12km程で橋本駅に戻れます。 ＊2020.5.24久しぶりに行ってみたら、県道513号線から名手橋に抜ける狭い道が、通行止めになっていました… もし行って通せんぼされてしまったかた、いらしたらゴメンナサイ。。 当面は県道513号線を直進して三井大橋を渡り(立派な歩道吊り橋がありこちらもおもしろいです！)、国道413号を通ってゼブラカフェに向かってください！ 橋本駅からは日帰り温泉にバスが出ていますのでお風呂に入りたい方はどうぞ！ ロテンガーデン https://roten-garden.com/access.php 竜泉寺の湯　八王子みなみ野店 https://hachioji.ryusenjinoyu.com/access/

津久井湖までいって、神社行って帰宅！

一山越えるランニングコース 人も車も少ないので安心して走れる

多摩丘陵を満喫するロングコース。「野天湯元 湯快爽快くりひら」に荷物を預けて自然満喫コースに飛び出そう！！スタートして間もなく目の前にトレールが現れます。鶴川台緑地公園→真光寺緑地→布田道→よこやまの道→小山田緑地公園と連続するトレールを堪能した後は、都道155号線→芝溝街道→鶴見川沿いロードを気持ちよく走れます。ゴールした後は湯快爽快くりひらでココロもカラダもリフレッシュ。お食事もボディケアメンテナンスも出来てしまいます。

尾根緑道沿いランニングコース。信号も少なくて走りやすいです。

西東京に広がるトレイルの宝庫・多摩丘陵のトレイルを思いきり楽しめるコースです。 小山内裏公園から尾根緑道に抜け、よこやまの道を経由して小山田緑地に入ります。小山田緑地を抜けた後は、激坂が2つ続きます。 楽しく走りたい人は歩けばよし、トレーニングとして走る人はここが頑張りどころです！ 春は桜、夏は木陰、秋は紅葉が楽しめるこのコース。自然豊かな場所で走りたい人はもちろん、しっかりトレーニングできるコースで走りたい人にもおすすめです。