生きていると色々とアクシデントが起きますね。年齢のせいもあるのでしょうが抗えない現実に愕然となります🫨生きてるだけで丸儲け！やりたい事、やるべき事は実行可能なうちにやるべきだと改めて感じたアクシデントでした。
明日は朝から精密検査行ってきます。
とは言え大病とかではなさそうですので匂わせ過ぎ？😊

水戸の赤い狼

今日は職場の同志と皇居ラン♪
西新宿からあちこち寄り道しながら集合場所へ向かいます。
ランナーが多いと気分も上がりますね😊

まだ短パンで行ける気温です♪
ウインドシェルの中のインナーはタンクトップで洗濯物🧺極力減らしたい雨の前日です😊

皆さんの投稿見て僕も行きたくなった牛嶋神社⛩️
キレイなイルミネーションを見ると自然に「うわぁ〜」って声が漏れてしまいます😊
こんな素敵な場所はソロランではなくて大切な人とデートでいきたいものです♪ランラジの妄想デート回が結構好きな事は他言無用です！

毎月の楽しみReal VRWC新宿😊
このところ連チャンで参加できていなかったので皆さんとお会いできてとても楽しい時間でした♪
明日レースの方も多いと思いますが頑張って下さい。
僕は愚直にトレーニングに励みます。

今夜はあまり寒くなくイルミネーション鑑賞にはもってこいの夜です♪
東京ミッドタウンはとっても華やかでした😊帰り道、またまた丸の内。ティファニーのモニュメントイルミネーションもゴージャスです。明日はReal VRWC新宿で国立競技場に伺います。

雨☔
湿度が高くて汗ダクです💦
いつものコースでもスリッピーで注意が必要でした。
滑らないように気をつけて走ると余計なところに力が入って脚に負担が大きいのでアフターケアをしっかりしてから寝ます😊

今日はハッピーデイ😊
※なぜだかわからないがよく体が動く絶好調の日
体は軽いし、asics SuperBlastでポンポン気持ち良いしイルミネーションは綺麗だしで言う事なし♪
でもこのハッピーデイは月に一回くらいしかやって来ません。
だいぶ季節が進んだので体調管理に気をつけましょう！

11月にしては異様な気候の中でのLSD♪
左足の接地が悪いのか途中でマメが出来ちゃいました。
今の所、良いトレーニングが積めていますので怪我のないように1がつのれーすまでもうちょっと頑張ります😊

親水公園からスタート。1周17kmです。