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osaru0310

重い腰を上げてやっと走ることにしました👟
罪悪感なく食べて飲んでを楽しむために😊
挫折しないようにマイペースで頑張ろ👍
励まし会えるお仲間さん募集中🙋‍♀️

厚木自然RUN🏃🏃‍♀️💨#2
厚木自然RUN🏃🏃‍♀️💨#2
神奈川県厚木市(15.7km)
ロード,早朝,昼間,周回

荻野運動公園を起点に荻野川上流方面~田代運動公園~はすげ橋~厚木北高を巡ってランしてきました。カントリーロード♪

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小野小町RUN🏃‍♂️🏃‍♀️💨
小野小町RUN🏃‍♂️🏃‍♀️💨
神奈川県厚木市(6.9km)
ロード,トレイル,指定なし,往復

近所に小野小町の出生地ともいわれる「小野緑地」があり小高い丘になってます。そこからお隣の高松山(146m)に向かってプチトレラン🏃🏃‍♀️💨 下山後はいつもの玉川沿いに下って帰ってきました。 往復で僅か1.5km程ですが気軽に走れて👍

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相模川堤防道路は爽やかです! #VRWC
相模川堤防道路は爽やかです! #VRWC
神奈川県厚木市(11.2km)
指定なし,早朝,周回

厚木市、海老名市、寒川町、平塚市の4町村を歩くコースです。 戸沢橋と神川橋を渡って、相模川の両岸を歩きます。 母なる川相模川の季節の移ろいと、新東名高速道路🛣、圏央道(相模縦貫道)🚚、東海道新幹線🚄、相模線🚞の車と新幹線や電車など、交通の流れを眺めながらのウォーキングです。 圏央道下は、海老名市内は、歩道と自転車道が整備されていますが、寒川町内(倉見駅🚉➡️宮山駅🚉間)の堤防道路は、現在南方向に整備中で工事が行われています。完成すると今回歩いた海老名〜寒川まで全て堤防で歩けます。完成楽しみです。

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相模川河畔周回コース約7km(小田急本厚木駅・厚木駅、海老名運動公園、JR社家駅周辺)
相模川河畔周回コース約7km(小田急本厚木駅・厚木駅、海老名運動公園、JR社家駅周辺)
神奈川県厚木市(6.8km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

信号なし&歩行者自転車道が大半で周回できるコースです。 コース北側で相模大橋、南側で相模大堰管理橋を渡ります。相模川沿いを走るので視界は開けており、晴れていると海老名側からは大山や富士山がきれいに見えます。

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芝生を選べるコース(秦野市水無川沿い)
芝生を選べるコース(秦野市水無川沿い)
神奈川県秦野市(10.1km)
トレイル,ロード,昼間,往復

写真の様に川沿いに芝生の部分が多く、選んで足に優しく走ることができます。(万葉の湯の日帰り湯で汗を流しました)

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酒匂川サイクリングロード。比較的平坦で走りやすい。
酒匂川サイクリングロード。比較的平坦で走りやすい。
神奈川県南足柄市(12.1km)
ロード,早朝,往復

酒匂川の西側の堤防上を通るサイクリングロードです。 ランニング、サイクリング、ウォーキングをする人が結構多くいます。スタート地点とゴール地点の標高差は、70m程で、橋をくぐったり、堤防の高さが変わるところで多少の高低差はありますが、比較的平坦で走りやすいです。 スタート地点は、一部車道脇の歩道を走る設定で、サイクリングロードは全てアスファルト舗装路です。(スタート地点から大口広場の砂利道を行くことも可能) 小田急線の駅(新松田駅から足柄駅まで)から比較的近いので、スタート地点はいろいろ選べます。 新松田駅からだと、1kmぐらいの十文字橋を渡ってサイクリングロードに入れます。 ここから上流側に走り出して県道74号線(大口広場の先、スタート地点)まで走ると3.5km、ここで折り返して下流の終点(車道まで)までで12km(トータル15.5km)です。終点を折り返して十文字橋まで戻るとトータル24kmのコースになります。 1往復弱でハーフ、1往復強で25km、 さらに十文字橋から大口広場まで往復すれば30km強、 全体を2往復弱でフルの距離になり、長距離走るには良いと思います。 何箇所か、堤防から離れる場所がありますが、サイクリングロードの案内があるので、迷うことはないと思います。 信号なし、街灯はないです。夜間は通行禁止となっています。 朝早い時間が、歩行者、自転車が少なく、良いと思います。 歩行者への配慮とスピードを出している自転車がたまにいるので注意が必要です。

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起伏のある戸川公園周回コース(秦野市)
起伏のある戸川公園周回コース(秦野市)
神奈川県秦野市(4.6km)
トレイル,ロード,昼間,周回

丹沢の登山口にある戸川公園の園内を周回するコース。起伏あり、橋渡りありと、やや複雑にコースセットしてみました。車の場合、県立公園側の駐車場が良さそうです。園内の建物にシャワーもある様ですが、試してません。

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津久井湖周回コース👟🌴
津久井湖周回コース👟🌴
神奈川県相模原市緑区太井(6.3km)
ロード,昼間,周回

一山越えるランニングコース 人も車も少ないので安心して走れる

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