久々投稿。
ちょこちょこ走っていたのですが投稿できておりませんでした。
先週は謎の不明熱に襲われましたがなんとか回復。
気がつけば鹿児島マラソンからアスリートビブス届いてました。あれ？あと20日もないじゃないか。でも焦っても仕方ない。無理なく調整しましょうの心がけです。私も大人になりました。

走っていると初心者マークが落ちていました。
歩道にです。心配です。

休みですが早起きして1℃とかでしたが走ってみました。天気がよくて助かりました。

温泉入って整って安定の昼寝をしました。

さて当直頑張ります。

仕事終わりのラン。
夜も暗く寒くなりました。
でかけるのが億劫になってきますが、
走りだしたらこっちのもんです。
鼻水少しでてました。
冬ですねぇ。

うちもストーブ始めました。
ストーブ初体験の愛猫は興味津々。

ランニング桜島参戦！
週始めに喉の痛み、、、
徐々に鼻水出現、、、
あれ？風邪か？
用心して体も動かせませんでした。
とりあえず走れるような体調に戻さないとと
焦っていましたが
当日はなんとか鼻水じゅるくらいに。

天気は快晴。
最高のコンディション。

しかし、ハーフは甘くなかったでした。
久々キツかったー！
病み上がりのせい？
てか終盤での坂キツかったー！

ゴールのタイミングが悪かったせいで
ゴールしてからうどんをもらうまで
ながかったー！笑
桜島こみかんジュース2杯くらい飲みたかったー！

まぁでもなんだかんだで楽しかったです。

不安視していた膝もなんとか無事。
桜島の温泉は30分待ちだったので
垂水で入浴して帰宅。

打ち上げでは用心して
烏龍茶で乾杯。

体調管理をしっかりしようと思った大会でした。

休日ラン。
朝イチから走ろうと思っておりましたが寒い。
起きることができず。
しかーし
少し遅くなっても走りやすい。
どうしても起きづらくなると
走り始める時間が遅くなる時期になってきました。

来週は桜島マラソン。
久々参戦なので楽しみです。
アスリートビブスやら届きましたが
Tシャツかわいかったぁ。

写真は事件の匂いがする
落とし物を見つけた今日の午前。

サイクリングしたわけでもなく
サイクリング程の速さで走ったわけでもないのに
サイクリングで記録されてしもた。
なんで？

まーでも久々長めに走れました。
昨日の食べ過ぎお好み焼き消費完了。
ですが昼にしっかり鍋うどん食べてしまった。
うまかったー。

歯医者には定期的にいかないといけませんよねぇ。
近所の歯医者でそう思った日曜の朝。

久々のラン。
膝もなんとか大丈夫そうです。
桜島マラソンまで1か月切っているらしいです。
まぁハーフだから大丈夫と油断しているらしいです。
油断は禁物です。

写真はお迎えの時のお猫ちゃんたちです。

痛い。ふくらはぎが痛い。
ダメだ。ふくらはぎ使ってる。
あーうまく走れない。

休日ラン。
少し長めに。
にしても走りやすい時期なりましたね。
気持ちよかった、気持ちよかった。

最近よくお見送りしてくれる我が家の猫ちゃんたち。
癒し。

当直明けの昼はラーメン多め。
にんにく背脂。半炒飯、餃子も。
食べ過ぎました。
皿の下に当たりがあれば割引みたいでしたが
最後まで飲み干せず。
しばらく口の中くっさくさ。

夕方少しでも消費をせねばと
ゆるゆるラン。

ご馳走様でした。