昨日ワクチン接種2回目でした。

週末まで仕事休みにしたり。
お粥やゼリー買い込んだり。
本も数冊用意して寝たきりに備えましたが。

びっくりするほど何もない！笑

さおり

走っていると時々左手が痺れていたのですが。
昨日はビックリする程痺れて、腕まで痛くて…
全然治らないので今朝病院に行ってきました。
どうやら頸椎がどーのこーので←おい！
痺れているらしいです。
来週MRIになりました。

明後日はワクチン2回目だし。
少しおとなしくしときます泣

picはオットごはん
食欲は旺盛

ラン4.48km
ウォーク7.13km

目的地まで走り、買い物してウォーキング。
晴れてるけど暑すぎず、気持ち良く走って歩けました。

一時停止になったままの時計に途中で気付きがっくり…
5kmちょっと走った気が。
1km位は歩いた様な。


腕の日焼けが着々と進行中。

走ったり歩いたり。
ゆるゆる12km。
暑かった〜。

止まらぬ栄養補給🍺

久しぶりに走れました！
ゆるゆるのんびり走ってましたが…
途中からワクチン接種した左腕にがどんどん痺れてきて4.8kmで断念。
もう少し走りたかったなぁ。

最近全然走れてません。
雨降りだったり仕事だったり…

今日は仕事で日間賀島へ。
雨の名古屋→快晴の島
久しぶりにお日様の下でウォーキング出来ました♬

帰り道からまた大雨。
こんなに違うんですね〜。

走れてない1週間…

仕事したり
お墓参りに行ったり
映画観に行ったり
お寿司食べに行ったり
フレンチ食べに行ったり
焼肉食べに行ったり

合間のウォーキングとピラティス。


今日はウォーキング5.2kmとピラティスのプライベートレッスン。

今日は月1のご褒美エステ←なんの？！笑

ピラティスのプライベートレッスン。
ウォーキング7.72km。

自分の体なのに謎だらけ。
動かし方が分からない…
難しいけど面白いピラティス！

picは昨日のラン途中に立ち寄った鶴舞公園の向日葵。
仲間入りしてきたかわい子ちゃん🐶と一緒に。