7時なのにもう暑い🥵26℃表示だけど体感35℃くらいな気がする😓冬生まれは暑いの苦手💦

アツシ

ランニングじゃありませんが今日は北上川川下りに参加して来ました😊今年で5回目の参加‼️年々タイムは上がってます😊今年も楽しく川を下れました‼️何でも無いところで木の枝を避けるのにバランスを崩し仲間と共に転覆笑　これもまた醍醐味ですね😆

今日は友達と盛岡八幡宮まで朝ランして来ました‼️朝7時スタートなのにもう暑くて朝ランの意味がない😓途中の櫻山神社では黒服SPみたいな人達がいっぱい居て物々しい雰囲気でした。その中滝汗の2人はお参りして来ました♪SPに見られながら笑
暑すぎて湧水やコンビニで給水、くーるだをしながら何とか無事に帰宅しました😊帰ってからの水風呂最高😆

いつもの夜勤前ラン‼️朝ラン後水の中に飛び込みたい衝動を抑え、眺めるだけでした。滝沢のマダム達が見てる前じゃそんな事出来ません笑
滝汗でビチャビチャなので飛び込んでも変わりないと思いますが笑笑

今朝のE6こまち🚄今日は案外涼しくて走りやすかった‼️家に戻る頃に雨が降って来て軽くシャワーラン🚿😊結構気持ちいいので好きなんです❤️で、朝ごはんがまだなのでこれから山岡家の朝ラーに行って来ます笑

今日の夜勤前ランは滝沢総合公園のバラ園へ🌹今が見頃との事なので行って来ました😄近くに行くと甘い香りが漂っていて走っていてもいい気分😊朝早いので人も少なくほぼ貸切でした‼️しかーし、ここは熊が出る所で昨日もすぐ近くに出ていました‼️怖い怖い😱
それでは皆さん今日もナイスラン‼️

のんびり走って来ました〜‼️やはり土曜日はランナーが多い‼️犬の散歩の人も多い‼️てか、みんな朝早い☀️ナイスです👍
皆さんもナイスラン‼️

いつもの夜勤前ランですが、最近施設の利用者さんが体調不良になる事が多い為健康祈願で桜山神社へ🙏夜勤で何もありませんように。
朝ランで走り始めは涼しかったのに帰りには30℃近くなってて暑さにやられちゃいました😅まだ6月なのに〜

おはようございます☀夜勤前ラン。少し風もあったけど朝から20℃はもう暑い😊でも、薄着で走れる幸せ👍
今日も元気にナイスラン‼️