石川県を代表する温泉地、能登半島七尾湾を望む和倉温泉を回遊する１４キロのランニングコース。穏やかな入り江の七尾湾と長閑な里山風景を眺めるほぼ平坦なコースです。和倉温泉は開湯１２００年の古い温泉地で、塩分の強いナトリウム塩化物泉で良く温まるので神経痛、腰痛、関節炎などに効能があります。日本の宿１位と言われる「加賀屋」を初めとして比較的巨大な温泉旅館が営業しています。温泉旅館からは静かな入江・七尾湾が広がり目前に能登島が望めます。
近年七尾湾に１７頭ほどイルカが生息しているようで能登島からイルカウォッチングの観覧船が運行しているようです。

石川県能登半島、和倉温泉と七尾湾を回遊する１４キロラン

トコチャン

こらからの夏場は涼しく気持ちよく走れるコース。うみねこハーフコースが車の危険を感じるなら平行してすぐ脇にクッション素材や砂や砂利場、脚にも優しいコースも有り。峠走、階段走、砂走、ロード走、強風に打ち勝つ走・・などどんな練習もできる最高の場所。冬場は雪も少なく一年を通して長く楽しめ、夏場は走ったあとそのまま海水に浸かりアイシングも！人通りも多いので具合が悪くなってもきっと気づいてくれる人はいる。ホロンバイルでアイスを食べる。館鼻漁港ストアでお腹空いたらそば、うどん、ラーメン食べれる。銭湯もある。鉄道もあるのでロング走したいなら市街地から走って来て鮫駅から鉄道を使用して戻ることも、鮫駅から鉄道を使ってショートカットでいきなり海行って白浜走って帰ってきても良し。本当に自由自在な楽しみ方が出来る。今牧場側方向路でトレイルランコースを物色中ー昔遊園地があった辺りがトレイルランコースに生まれ変わるか！

八戸市の基本コース うみねこマラソンハーフコース

どどんぱ

みちのく潮風トレイルの始点、青森県八戸市にある蕪島をスタートし、種差海岸を目指すルート。

この区間のみちのく潮風トレイルはよく整備された遊歩道であり、迷うことはないと思います。また、トレイルと並行する様に、うみねこライン（県道1号線）が走っているため、エスケープも容易です。
うみねこラインも海岸沿いの道なので、こちらを走るのも気持ちいいです。

おすすめは早朝！太平洋に浮かぶ朝日を眺めながら走ることができます◎

※みちのく潮風トレイルとは

みちのく潮風トレイルは、東日本大震災からの復興に資するため、日本の東北太平洋沿岸地域を中心に環境省が設定した「歩いて旅を楽しむための道」である。総距離1,000キロを超える本トレイルは、環境省を中心に関係自治体、民間団体、地域住民などの協働により運営されている。（Wikipedia より）

みちのく潮風トレイル　蕪島〜種差海岸

kikuo

元禄2年（1689年）に松尾芭蕉が旅の途中で山寺を訪れ、その時のことが「おくのほそ道」に記されていますね。

名句「閑さや 巖にしみ入る 蝉の声」をこの辺りで詠んでいて、参道には句碑があります。

歴史を感じながら階段トレーニング。粋だと思います。

階段を上り終えて、五大堂より山寺駅周辺を俯瞰すれば、ちょっと感動モノです。

1070段！！山形・山寺(立石寺)で階段走

Sushiman

山寺で階段走をしたら
https://runtrip.jp/course/detail?coid=167

今度は山寺駅から、面白山高原駅まで走ってみるというコースです。

冬はさすがに走れないですが、春や秋は自然がいっぱいでオススメです。上りが続く一本道で、途中から狭くなりますので、車に気をつけて自然を楽しみながら駆け抜けましょう。

途中、左手に見えるJR仙山線の電車を眺めたりも出来ます。ここは普段、車やバイクで通る道ですが、走ってみると意外と楽しいものです。

途中、写真にある並木に差し掛かってきます。ここは200mほどしかないですが、とても神聖な場所で、パワースポットっぽい雰囲気ですから超オススメです。

面白山高原駅まで着いたら、そのまま引き返すもよし、電車で戻るのもよし、そのまま、仙台に行くのもよし、面白山をトレッキングするもよしです。

山形・山寺から面白山へ向かう道

金沢市富樫周辺は、パン屋さんがひしめいているパン屋さん激戦区。パン屋を巡りながらパンお絵かきラン。ぜひお腹いっぱいご堪能ください。
当日走った時の様子はコチラのブログをご覧ください。
https://ishikawasan-gpsart.com/pannohito/

お絵かきパンラン

石川さん＠石川県

世界遺産、白川郷を巡るコースです！

第一弾は平瀬エリア！
白川郷合掌集落までは車で１５分ほどの温泉街です。

大自然に囲まれた田舎道をのんびりとランニング。
緑を感じながら、白川神社、白弓スキー場などをまわりました。

途中、山から湧き出る水を飲む事もできます！
その湧き水はあの、”いろはす”の源水だそうです。

村の中央を流れる川は夏でもとても冷たく、ランニングの後のアイシングに最適でした♪

世界遺産を駆け巡る‼︎@白川郷 course①

MATSU RUN

世界遺産、白川郷合掌造り集落をRuntrip!!
世界遺産の村を裏側から見られるのはRuntripならではの魅力でした！

８月の為、日中は暑かったですが、朝と夜はとても涼しく走りやすかったです。
お盆が過ぎれば涼しくなり始め、冬仕度に入ると村の方は仰っていました。
秋の紅葉もとても綺麗な村ですので、四季折々の景色を楽しみにRuntripされてはいかがでしょうか！
冬は３m程の雪が積もるので...シューズをスキー板に替えて遊びに行ってみるのも一つですね♪

そして、白川村に初のリノベーションシェアハウスも誕生します！
http://shirakawa-go.org/topics/9134/
１日２日と言わずに１週間ほど、のんびり遊びに行ってみて下さい♪

世界遺産を駆け巡る‼︎@白川郷 course②

白川郷の道の駅から集落の方面を目指しました。

展望台に向かい朝の風景を見ました。
早朝にも関わらず、数名の人が写真をとりにきていました。

展望台を降りて街の中心道路を進みます。
観光の玄関口のであい橋をわたります。
そのあとは国道を道の駅方面に戻りました。

岐阜　白川郷　展望台ーであい橋

2001men

公園ラン。昼近くに大雨が通り過ぎて行きました。
満開の桜も散りつつあります。今週で見納めかなぁ💦感染症対策のため、シートを引いてお花見できませんが、じっくり桜を眺めることができて、なんだかいい感じでした。
オンラインエントリーしていた、サンスポ古河はなももマラソンが3／27で終了✌️さばりがちだったけど、完走しました。

ランニングの終わりにカルガモ遭遇❗️

宮城県仙台市にある水の森公園はクロカン走に最適。1周3.3kmほどのアップダウンのあるこのコースは旭化成の村山兄弟が、この近くにある明成高校時代に在籍せいていた時に愛用していたコースである。

程よいアップダウンと距離。トレーニングにもリフレッシュランにも最適。

（※2019年8月5日に熊の目撃情報がありました。しばらくは様子を見るのが良さそうです）

水の森公園周回クロカンコース

ランニングすると電車に乗れないという乗り鉄のジレンマ
もう線路の上を走るしかないじゃない

〇ビュースポットは黒松-八乙女間の遊歩道と八乙女-泉中央間のかむり大橋(七北田川)
〇長町駅付近と広瀬川では時間が合えば新幹線が見えます
〇北仙台-台原間、旭ヶ丘駅、黒松-八乙女間に階段があります
〇旭ヶ丘駅では駅構内を通過します
〇全体を通して仙台市中心部を走るため通行人が多いので注意してください

駅ラン・仙台市地下鉄南北線

萩野

神戸マラソンのスタートは市役所前からですが、今回は県庁前付近から走ってます。
なので、「ほぼ神戸マラソンのコース」を走って途中から
須磨海岸やアジュール舞子の海岸線を走り明石海峡大橋まで来たら折り返し、最後はハーバーランドとメリケンパークまで走って「BE KOBE」のモニュメントでゴール
歩いて元町駅まで帰れます
お風呂に入りたかったら少し歩きますが
ハーバーランドの万葉の湯
若しくは花隈駅近くのつかさ湯もありますよ

須磨駅前のコンビニで休憩してから舞子公園を目指した方が途中にコンビの等少ないのでいいかもしれません。

ほぼ神戸マラソン海沿いコース

Masahito Morishita

日本三景 (天橋立・宮島・松島)として知られる宮城県の松島。

その松島を山上より眺めるうえで、松島湾に浮かぶ260余島を東西南北から一望する名所を「四大観」といいます。

それぞれの場所から松島湾を眺めた印象から、「麗観」「偉観」「壮観」「幽観」と呼ばれており、その中の壮観は、ここ奥松島・宮戸島の大高森から眺める景色です。大高森は100mほどの山なので、すぐにのぼれます。

大高森の登山口までは通常、車かバイク等を使用していくのが殆どですが、この場合は野蒜(のびる)駅からランニングしていくコースとなっております。

その途中途中に、津波の爪痕が確認され、今でも当時の被害の大きさを感じる事が出来ます。我々が今出来る事は、実際に自分の目で見て、感じ取り、学び、次に繋げるという事なのでしょうか。

そういったことをひしひしと感じさせられるコースです。

奥松島・大高森から見る壮観と野蒜のすがた

ホテルから早朝の海岸沿いを往復。
福浦島、雄島、五大堂も巡りつつ
綺麗な海を見ながら走られる良いルートでした。

日本三景 MATSUSHIMA

田口 文泰

http://miyagi.fukkou-tourism.com/iwanuma/sennenkibou/

2011年3月11日の東日本大震災による大津波では、この岩沼海浜緑地内にあった高さ約10ｍの丘に3名の方が避難し、助かりました。

そのときの津波の高さは約8ｍに達しましたが、丘の頂部は津波の浸水からまぬがれ、まさしく“いのちを守る丘”となりました。

「千年希望の丘」を津波の力の減衰や避難場所として活用しながら、千年先まで人々のいのちを守ります。

「千年希望の丘」は、千年先まで今回の大津波の出来事を後世に伝承し、想いを伝えていけるよう、“大震災を伝える丘”として、震災廃棄物を再生利用しています。

「鎮魂・追悼・記録・伝承」の場、そして防災教育の場として整備し、後世に伝えていきます。

(以上、みやぎ復興ツーリズムガイドより引用)


10月にはチャリティーマラソンイベントの「PARACUP SENDAI」が開催される場所でもあり、震災からの復興を目指して立ち上がる東北の姿を感じる場所です。

PARACUP SENDAIではとても楽しい雰囲気で和気あいあいと走る事が出来ますので、ぜひ一度出場されてみてはいかがでしょうか。