野辺山マラソンから１週間
あっという間でした。
朝ランはいいですね😊

武田 浩伸

6時からのラン。
昨晩の雨で涼しいと思ったけど
序盤のトンネルから蒸し度が増し
以降、汗だく💦　タオルが吸えなく
なるまで走り切りました👍

フルマラソン未経験なのに友人に
誘われた南伊豆マラソンに向けて
蒸し暑いなか頑張っています💦

昨日の山行で僅かな高山病が残りつつ
まだ暑さが残るナイトランを楽しみました😊

１１月の大会に向けて
体力づくりを始めたけど、
食べながら走れるのだろうか🤔

11月の大会に向けて
第一歩かな。

今朝は曇り空でしたが
息子と地元の里山へ軽く登山。
モリアオガエルの卵を観察し、
下山後、夕方からジム&スイム2K。
そして10Kナイトラン。
充実のトレーニング三昧でした👍

今朝は登山⛰️。夕方からはジム&スイム。
そして１０Ｋナイトラン 。
充実したトレーニング三昧でした👍

久しぶりのVRWC参加
距離はいつもの半分ですが、
ここのところ夜遅く資料作成で
寝不足なのでご勘弁を。
自分なりに頑張りました。