大府市ウォーキングトレイルの後半部分です。
基本的に歩道があるルートなので走りやすいです。若干わかりにくい部分は歩道が🟢に塗られているのでそれを頼りに走ると良いです。
途中の二ツ池公園公園を🌀するもよし。
終点の北崎大池や大府みどり公園を🌀するもよしです👍

大府市ウォーキングトレイル(大府駅〜北崎大池)を走ってみた

大石 佳彦

健康の森をスタートとして中を少し走った後、近くの川沿いを走ります。
「春には🌸祭りがある」桜並木
〜「目印が何もない」知多半島サイクリングロードのゴール付近
〜「あまり見ることのない」健康の森の正面
で、ぐるっと周回です。
途中、飛石で川を渡るのでご注意⚠️ください
【補足】
石ヶ瀬川沿いで国道155号を渡る際は川側降りて橋の下を通って渡れます(写真5枚目)

あいち健康の森と石ヶ瀬川沿いを走る5km

太陽と緑の道コースです。共和駅近くの共長公民館から長草公民館までをぐるっと回るコースです。後半、大府PAで休憩もできます。
自然多めで気持ちよく走れます。
https://www.city.obu.aichi.jp/kenko/kenkozukuri/undokenko/1004751.html

おおぶウォーキングコースを走ってみた3

名古屋城外堀大回り西側は、日差しを遮るものがありませんが、あとはほぼ木陰になり、夏でも走りやすいです。
西側以外は歩道も広く、どちらの方向からでも走れます。

名城公園ランニングコースは、左回り約1.3キロ。
季節の花も楽しめます。

ここは、名古屋で人気のランニングコースの一つです。

ランニングコースの周回が飽きましたら、名古屋城を眺めながらの外堀コース。途中で中に入れば金シャチ横丁にも入れます。






名古屋城外堀大回り＋名城公園ランニングコース5キロ

ランちゃん

お疲れ様です^_^

皆さんnice runです♪


7月のジャーナル投稿してなかった！

かなりぼちぼち走ってます😅

ジムでトレッドミルしたり

日が暮れる頃走ったり🤏


東海地方の梅雨が明けて

またとんでもない酷暑の日々が…💦

雨も降らずにすでに暑い日々でしたが

これから走れるかなぁ😂(暑さに弱いので💧)


1ヶ月前に漬けた梅シロップ🥤

ご近所さんに梅を沢山頂き

初めて作ってみたけど美味しい！🎶


夏季休暇したいとこですけど😂

梅ジュース飲んで🥤夏バテしないように

頑張ります♪


pic ライムグリーンになったアナベル♪
カットして✂️ドライフラワーとして楽しめます♪
庭の花たち水に浮かべました♪

Tomoko

お疲れ様です^_^

皆さんnice runです♪


お休みの朝

マセギちゃんとmorning run

西尾市内の素敵な場所探し 🏃‍♀️🏃‍♀️

お城🏯〜古き良き街並み


朝から太陽☀️ギラギラだったけど

おしゃべりしながら

写真も沢山撮ったり休憩多め


最後はオシャレカフェで涼んで

アイスコーヒー&パン🥐タイム♡


短くても楽しい時間になりました☺️

西尾市って素敵な街🎶

お疲れ様です^_^

皆さんnice runです♪


お休みの日　午前 run

雨の止み間に☔️


空はどんより　めちゃくちゃ蒸し蒸し〜😂

モタモタとなんとか走って来ました💦


もうすぐ終わり　名残惜しいアジサイたちや

ご近所の蓮池には蓮🪷が沢山咲いててキレイ✨

楽しめました♪


暑さにめげずに少しずつ走って行きたいな♪

お疲れ様です^_^

皆さんnice  runです♪


快晴☀️ 

気温32℃に迫る　蒸し蒸し暑い今日💦


misaちゃんと待ち合わせて

西尾市茶臼山(291m)⛰️へ🎒


ルートが多くて

迷っちゃうだろうなぁと思いながら歩き出すと　

声をかけて下さった年配男性

毎日茶臼山に登る　茶臼山の神でした✨


ずっとおしゃべりしながら

行きたい場所にも全て案内して下さり

(お二人は物凄いスピードでサクサク歩く！😆)

景色も素晴らしくて　

3時間弱　最高のハイキングになりました🥾✨


最後は茅葺き屋根の風情ある休憩所で

お抹茶🍵とお菓子頂きました✨



今日は　レベルアップの日

アップしたかダウンしたかはわかりませんが😅

これからも run life 少しでも長く

楽しんでいきたいです🎀


いつもnice run👍やコメント下さる皆さま

ご一緒して下さるお仲間たち

本当にありがとうございます💠

お疲れ様です^_^

皆さんnice runです♪


休日 run♪

もっと降るかな☔️と思って諦めていたけど

小雨だったり止んでたり

涼しくて快適♪意外と走れた🎶


市内のアジサイ寺へ🏃‍♀️

ちょうど見頃のアジサイ

小雨☔️が降ってて貸し切りの贅沢✨

雨に濡れて美しい✨


帰路は菖蒲園へ

見頃は過ぎているけれど

こちらも貸し切り✨

今シーズン最後の菖蒲♪見れて良かった☺️

急に雨足が強くなり終了☑️


しばらく紫陽花楽しめそうですね♪

お疲れ様です^_^

皆さんnice runです♪


今日は前から行ってみたかった

千種公園のユリ園へ⛲️


ゆうこさん　kofukuさんに

ご一緒して頂きました🎶


金山駅🚉スタート🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

晴天☀️ 陽射しは強いけど風が涼しくて気持ち良い♪


鶴舞公園に寄って

まだまだ見頃のバラ園🌹

満開の菖蒲園　アジサイの小道も満喫♡


その後　千種公園へ

ユリが見事に咲いていて満開✨

(以前からランちゃんやゆうこさんのジャーナルを
拝見して行ってみたいと思っていました♡)


近所のドーナツ🍩屋さんで(リブオンドーナツ)

モチモチのドーナツ🍩美味しかったな♪😋

きなこドーナツは口の中の水分全部持っていかれました🤣


今日もご一緒してくれたお仲間のお陰で

happy running楽しめました✨

お疲れ様です^_^

皆さんnice runです♪


午前はランニング教室へ

以前通っていた

刈谷市ミササガパークの初心者教室

教えて下さっていた先生が

少しレベルアップの教室を

健康の森で開催されるということで

先月から参加でやっと2回目♪

8名ほどの参加者


kaoriさん　ゆうこさんもご一緒🎵

今日のメニューは12kmのペース走
(ペース走って何かなってレベルです🤣)

1.5kmほどの池周り　周回

似たペースの方で3グループに分かれて run

今日は最高に良いお天気☀️

気温もどんどん上昇⤴️💦


もちろん私は1番ゆっくりペースペア

最後は暑さでバテて早めに終了😅


参加された皆さんや先生と

楽しくお話しができてとても良い時間になりました


教室後はkaoriさんと温泉♨️へ

めちゃくちゃスッキリ✨✨

run後の温泉ドボン初体験😆

これは病みつきですね🎵✨


帰りに　我が家のご近所の菖蒲園へ🚗

菖蒲の花3〜4分咲き♪



ps kaoriさんがまたまたラン教室で

台湾サンダル🩴の広報されてました🤣

お疲れ様です^_^

皆さんnice runです♪


夕方 run

陽射しちょっと強めだけど

涼しい風が吹いてて心地良い


 最近 多忙な日々だったからか

走る前は　少し頭が痛くて💧

今日も仕事がかなり忙しくて　その後も

お付き合いで少々お出かけ


疲れきっててやめておこうかと思ったけれど

思いきって着替えて！

少しだけど走って🤏　汗だく！

やっぱり体がスーッキリして✨

頭も痛くない！

走って良かった🎵🙌

(何度も経験してることだけど☺️)



周りの同年代の女性は

体調不良に悩む方がとても多いので😢


元気に走れる事に…改めて感謝だなぁ

としみじみ感じた時間です💠


pic 庭のミニバラ🌹🪴

お疲れ様です^_^

皆さんnice runです♪


今日はお休み🌿

お久しぶりの♪いけちゃんにご一緒して頂き

岡崎市道根往還walk🌳🌳(途中まで)

その後岡崎総合公園の健康の森へ🌳🌳

2時間ちょっとのハイキング

最後は道路に出て駐車場まで3kmほどrun


曇っていて風も涼しかったので

とても快適でした🎵


以前　道根往還へ1人で行った時　

入り口分からず迷いまくって結局帰って来たことを

いけちゃんのジャーナルにコメントを入れたら

誘ってくれました😭

(他にも声かけて下さった方🙏)

アテンド完璧なお陰で道に迷わず✨ロスタイム0️⃣


強者いけちゃんをお山で歩かせてごめんなさい😅

今日もお仲間に感謝✨

happy walk& runでした🤗