途中で

走ってたら、、アップルウォッチ🍎が充電切れになりました🤣

記録は4kmですが、、11km走りました🤣🤣

明日も晴れるといいな💕

Kana Kitamura

ランニングを深めると
好きが広がる✨

大迫選手には感動しました🤩

頑張っている人を見ることは、
私を支えることに目を向けるに
つながります😆✨

スポーツの力は、そんな力がある✨✨

明日もまた走ろう✨

足の痛みが鈍くでたので、
ゆるく走ります🤣

でもまた明日走りたい✨✨🤩

1年前と今

1年前はキロ4分代や5分代
今は6分代。。
5分代で走ると足に痛みがでる🤣

なかなか難しい🤣

今できることを着実に✨✨

毎日昨日より今日、
今日より明日、少しでも
成長し続けてるよう努力したい😆👍

早朝ラン

眠い。。

朝5時起きランは、眠くて
スピードも出ません🤣

色んな怪我を持った方がたくさんいる。

困難を克服して夢を掴んだ人、
私はその1人になりたい🤣🤣

ひとつひとつ

ミライのために歩みを進める✨

先日足の痛みが鈍くでたので、、2日間走らず、格闘技筋トレ😎

おかげさまで、かなり筋肉を
鍛えられたので、、
素晴らしい筋肉痛です🤣🤣

今日は久々ランでしたが、痛みが出なくてよかったです🤩

ゆるりとラン😆✨

今日は足の痛みが鈍く出てきたので、、
ゆるりらん🤣🤣

まだまだ気は抜けない🤣🤣