たみの橋、渡辺橋、中之島ガーデンブリッジ、
大江橋、水晶橋、天神橋、天満橋と大川縦断。
最後はスカイビルでフィニッシュ。

水の街中之島ラン

ヤナちん

仕事帰りに御堂筋イルミネーション眺めながらのナイトジョグで帰宅。人が多くて走りづらい‥そりゃそうでしょうね。

最近ガーミンのフェイスを変更しました。これなかなかいいですね。天気予報のグラフィックが格好良いです。本日は晴天!暑い!10キロでアップ！かん酎ハイでお疲れ様！

やっぱり早朝ラン
本日の日の出もいい感じ。

花見ラン
ま.ん.か.い！で
あしとまる！

久しぶりの投稿です。
真冬の早朝ランは真っ暗でしたが
ようやく朝日が私の時間に
あわせてくれるようになってきました。
春です！もうすぐ早朝花見ラン！

連休の大阪は暖かな陽気で
久しぶりの汗ばむジョグを楽しみました。
三連休三連走。

このところ早朝ランで
渡鳥のV字飛行に遭遇します。
渡鳥のV字飛行って、前の鳥の気流が後ろの
鳥を楽に飛べるようにする省エネ飛行らしく、
まさしくマラソンランナーに似ていますね。
飛びながら先頭順番も変えているらしい。
なんと素晴らしいチームワーク。

本日の早朝ラン。
ムーンモーニング。