お久しぶりのジャーナルです。
昨日4日(日)聖地甲子園球場へタイガース応援に行ってきました。
その前に神戸のポッキーさんと球場前で去年夏以来にお会いして甲子園球場近くを初めてのご一緒ラン。。

球場前を真っ直ぐ行くと大きい公園が有り、さらに進むと六甲山を眺めることが出来る海沿いのランニングコースへ🌊

わたくし🐯ユニフォーム着用しながら走ってましたけど全く違和感無く馴染んでました。🤣

海沿いだから🌪️強風in風道場！！
荒川風道場ランナーを六甲山の🌪️風道場が迎えてくれて嬉しくてテンション上がりまくりでしたね🤩
わちゃわちゃ色々話しながら約7km走ってあっという間に甲子園へ戻って終了。

⚾️🐯甲子園場内で観戦したのは2013年以来。
わたくし実は甲子園と相性が悪いので行くの控えてましたが、、
会社(本社・大阪)で福利厚生の一環で甲子園の年間予約席取ってるので、行くか？と言われて久々行ってきましたが…結果はアレでした。😭

ポッキーさん、色々ありがとうございました🐯

今日は午前中用事があって昨日のうちに日帰りで🚄
用事を済ませて夕方から荒川河川敷へ
やっぱり案の定🌪️強風in風道場でしたけど。🤣
2時間=22km超走れたので満足です。。

4月の走行距離=250.1km 
日数=11日
(ウルトラ70km走ってるのがデカイですね。)

ラン記録
3日(土)
昼前に荒川河川敷で=24km

夜に家↔️スカイツリー間往復ラン=3.59km

1日(木)
夜にしごおわで荒川河川敷へ
13.02km 1:09:11 ペース5:19

明日は9時過ぎから雨本降りとのことなので早起きして走ろうかなと思います。

たけちゃんまん

12日は戸田・彩湖ウルトラマラソンに初参加してきました。🙋
ウルトラ挑戦して見たくて実は昨年12月エントリー開始と同時にポチっして楽しみにしてた大会でした。

前日は仕事から一旦帰宅して北戸田駅前のホテルに前泊して当日気合い入れて挑みましたよ🐯

周回コース1周(5km)×14周=70km
アップダウンも3ヶ所あってなかなかのハードコースで周回を重ねる毎にダメージ。🙈
35km迄は1km平均@5:30～40のサブ4ペースで走ってました。
ちょうどフル距離到達タイムが4時間10分弱。
周回毎にエイドへ寄って、飲みまくり食べまくり・水掛けしたりとしっかり補給と熱中症対策してペースダウンしながらも集中力が全く途切れること無く制限時間内に無事完走🏁

もちろん70kmは人生最長距離です。
(年明けにボッチで52km走ったのが最長距離)

最後の1周半から=かーく。さんもご一緒に併走してくれて。
最後の1周は=引き続きかーくさん。、ぬまこさん、あきけんさんも併走してくれてワチャワチャと楽しく皆さんとゴール出来て感謝です😭🙏

初彩湖・初ウルトラマラソン・初完走と「初」ものづくしで忘れることのない日になりました。

同じ彩湖ウルトラ走られた
ミキティさん、お疲れさまでした🙇
朝📣応援に来てくれた  
やまりょーさんありがとうございました🙇
後半📣応援に来てくれた 
かーく。さん、ぬまこさん、いもこさんありがとうございました🙇
長時間ボランティアしてくれた
あきけんさん、わいかーさんありがとうございました🙇

関係者の皆様本当にありがとうございました🙇

2日分のおまとめジャーナルです。

5日(土)
2週間振りに新河岸川浮間parkrunへ。
北千住駅まで電車で行き浮間まで片道約11km超をランで。。
スタートして1km毎に疲労？でビルドダウン走になり、24分ピタリで🏁
ボランティアの皆様、いつもありがとうございます。

parkrun後に皆さんでアフターお花見ランへ。
いい天気の中で荒川河川敷の新荒川大橋近くのソメイヨシノや芝桜満開で綺麗🌸
足立農業都市公園へ移動してチューリップ畑も満開で綺麗🌷休憩も挟んでワチャワチャと楽しくレースの話しをしながら飛鳥山公園到着とあっという間の時間でした。

往路11km+parkrun5km+花見ラン10km=約26km弱

アテンドしてくれた🍊さん
fantaさん、Leeさん、KAZUEさん、いぬさんご一緒ランありがとうございました。

今日
2年連続で今年も見沼桜回廊へ。
雨予報だったので心配でしたけど、曇りで花見ラン日和。

途中で初めましての～ゑびすさんと遭遇。
そのままご一緒して5人でワチャワチャとレースの話しで盛り上がりと楽しいランに。。
ちょうど満開だったので美しい桜吹雪が舞うなかを走れて最高でしたね🌸

🏁後は東浦和駅近くの公園でみどりさんの手作りパン🍞を食してお腹も満たされて美味しかったです😋

アテンドしてくれた
Eharinさん、いいともさんご夫妻
みどりさん、ゑびすさんご一緒ランありがとうございました。


アレがいよいよ今週末……完走か、死か…🥺

今シーズンのフル大会はさいたまで終了なので久々のジャーナルですが、今日は早起きして大好きな荒川河川敷でボッチ5時間走してきました。

コースは家から遠回りして荒川河川敷に入り河口まで行き、折り返して五色桜大橋付近で折り返してまた家まで。。
途中、荒川河川敷風道場仲間のmisaekkoさんと偶然スライド区間で往復すれ違い📣エールもらったので感謝です。🙏

本当は50km走る予定だったんですけど…30km以降は集中力が切れてほぼ垂れまくりながら、45kmで終了です。🙈
ペットボトル水2本・ゼリー2本・チョコ1個で何とかなりました。
ウルトラマラソン走られる方が本当スゴいなと改めて思います。。

今月はもう走らないので、、
走行日数=11日
月間走行距離=254.8kmで終了です。

いよいよ新年度が来ますね！

さいたまマラソン2025 走ってきました🐯

走りだしから身体が重く…10km過ぎからペースダウンして20km地点で脚が止まる。🙈

以降は走ったり歩いたり繰り返して、わたくしらしく
笑顔で楽しみながら～さいたまの街を堪能してました。
もし今日は📣応援がなければ確実にDNFしてましたよ。
応援してくれる方々が頭に浮かび、絶対完走はしてやる！との意気込みで何とか最後まで🏁
(最後の2kmは@5:10にペースUP！)

タイムは何年か振りの4時間台でした。
結果は撃沈です。。

悪天候で寒い中📣応援に駆けつけてくれた方々、ボランティアの皆様、運営の皆様、感謝です😭
本当にありがとうございました🙇

明日は有給取ってるので、ゆっくり過ごします🐯

本日大会参加の皆様、ナイスラン・ナイス完走です👍
2日分おまとめジャーナルです。

8日(土)
土曜の朝はparkrun！
早起きして新河岸川浮間へ行ってきました。
さいたまマラソン前のロング走も兼ねて今年初の家↔️新河岸川浮間を往復ランで(片道約18km)。。

荒川河川敷を上流へひたすらラン、千住新橋の地点で7時直前でこれはヤバイと思い浮間までの約10kmをペースUP！！
何とか間に合いましたが…開始4分前に到着したので集合写真は終わってて、一息する間もなくあっという間にスタート🤣

この日の5kmタイムは24:17でした。。
意外とビルドダウンにならず走れたのは収穫。。
アフター☕️でゆっくり寛いで休んで今度は帰宅ラン。
途中から@5:30ペースで堀切駅まで…
36km走れたことに満足して
(別の理由→お腹空きすぎてヤバイ🤣)
残り5kmは🚃のお世話になり亀戸線で帰宅しました。🙈
ボラの皆様ありがとうございました。

9日(日)
かつしかふれあいRUNフェスタの応援へ📣
中学校の同級生がこの大会で初ハーフを走るので行ってきました！！
わたくし昨年はこの大会のハーフを走ったんですが…エントリー忘れると言う失態。🙈

スタート地点から少し先で熱烈📣しようかなと思ったんですが、彼が来た瞬間💡一緒に併走しちゃえと思い便乗ラン🤣
(河川敷の大会はこれが出来る👍)
今年初めて会ったので前半は色々話しながら～楽しみながら～途中で🐼ホワイトパパちゃんが対面で爆走してきたので熱烈📣
折り返し地点2km前に🐷misaekkoさんが📣今年も熱烈応援中✨
彼を紹介して折り返し後に3人で3km程一緒に併走ラン📣
🐷misaekkoさんありがとうございました🙏

後半はいつもの荒川河川敷名物が強風になり🌪️風道場だったのでわたくしはニヤニヤ走ってましたね🤣

同級生は初めてのハーフを無事完走🎉
わたくしもハーフを走り切りいちお完走しました🤣
なんだかんだで27km弱走りました。。

来週はいよいよ今シーズンラストレース！
さいたまマラソン！いつもの戦闘服着用して楽しく走ろうと思います🐯
まずは今週土曜出勤があるので6連勤頑張ります🙃

土曜の朝はparkrun！
早起きしたのに新河岸川浮間へ行く予定でしたが…

熱が有って喉が痛く泣く泣く取り止め…😭
(バカは風邪引かないって言うんですけどね。🤣)
1日安静休足日にしてました。。

明日は東京マラソンの応援へ行きます！

・20km手前(蔵前橋手前付近)
・28km手前(蔵前前手前付近=アップダウン途中)

黄色🟡マーク付近で🦑🐯阪神だ！イカーズ(右の写真)のスタイルで応援してます📣

🦑🐯見掛けたら気軽に声掛けてもらえると嬉しいです！！
こちらからも応援しますが、喉の影響で大声出せず🙏

走られる皆さん東京の祭りを存分に楽しんで下さいね。🙋

2日分のおまとめジャーナルです。

ジャーナル投稿サボりがちですけど…ハーフ爆走したりしごおわランしたりと元気に走ってますよ😆

22日(土)
REAL VRWC千葉in流山おおたかの森
ゴールテープ🏁切りに行ってきました。
本当は新河岸川浮間parkrun行った後に目指す予定が…起きれずだったので😅
家↔️北千住駅迄を往路復路共に荒川河川敷を走り、おおたかの森駅↔️北千住はつくばエクスプレスのお世話に😆

ゴール後は自己紹介した後に皆さんでグルランと楽しい時間を過ごさせて頂きました。

グルラン約3km・往路復路で約19km

23日(日)
REAL VRWC新宿in明治神宮外苑
2日連続ゴールテープ🏁切りに行ってきました。
もちろん家から走らずに電車でGO。🙈
集合写真もさいたまポーズで決めました😆

REAL後は走る気満々だったので、🦑じゃるさんとご一緒に帰宅ラン。
いつもだと皇居廻って行くのですが、、天皇誕生日なのでルートを考えながら
四ッ谷廻り→市ヶ谷→水道橋→壱岐坂通り(ここで坂攻めが出来る)→サッカーミュージアム前→蔵前橋通りに入り→末広町→鳥越神社→蔵前橋→本所吾妻橋→スカイツリー前→亀戸香取神社→亀戸天神(梅まつり開催中)→家の前→最寄り駅→近道しまくり→荒川河川敷に入り→約3km風道場🌪️を体験して頂き😁堀切駅へ(じゃるさんとお別れ)
地元を軽く紹介しながらの楽しい時間でしたね👍

ここでちょうどハーフの距離なので電車で帰ろうかなと思ったんですけど、まだまだ走れそうなので結局約5kmちょい走り帰宅。

週末のまとめロングで一気に200km超えて
今日はこれから軽く夜ランしてきます。

さいたまマラソンまで3週間ですが、30km走を何処かで走らないとです。。

今日は大好きな荒川河川敷で45kmボッチランをしてきました。
わたくし2月10日で45歳になるので、2日前倒しで初の年齢ランにチャレンジ😆
本当は誕生日休暇取りたかったんですけど、10日は偶然にも3ヶ月に1回廻ってくる朝礼当番なので結局出勤です🤣

コースは東墨田から荒川河川敷へ入り平井大橋→新砂河口折り返し(0km地点よりさらに行き止まりへ)→来た道をさらに上流へ向かい鹿浜橋で折り返し→東墨田→旧中川沿い→家
picは折り返す前の鹿浜橋をパシャリ📸

途中、荒川スマイルマラソンで今日がペーサーデビューの🦑じゃるさんと往復すれちがってエール送りまくりました📣

しかし今日の荒川河川敷は強・強・風道場🌪️の本領発揮してましたね🤣
新砂河口から鹿浜橋まで約20kmずっと向かい風🌪️進むのもアレで帽子も🕶️飛ばされたりしましたけど、絶対走り切る！強い気持ちだったので後半ほぼ垂れまくりながらも無事完走🏁
とりあえず水・ポカリスエット・ゼリー1個だけ持参で何とかなりました。

明日も北風強いですけど、多分走るかもです🤣