鹿島神宮につながる古道をウォーキングコースとして整備したもの。高い山はないがアップダウンがありプチトレイルラン気分を味わえるかも


鹿嶋市　神の道

太平洋平

宝篋山は他の観光地化された山と違って登山道が最低限の整備だけになっており、トレイルを楽しむにはちょうどいい山だと思います。分岐の表示もわかりやすかったです。山頂までは色々なコースからアクセスできますが、僕がオススメするのはこのコースです。筑波総合体育館（大池公園）→山口コース（2）→小田城コース→極楽寺コース →宝篋山山頂→山口コース（1）→筑波総合体育館（大池公園）の約13kmです。体育館近くの、つくば市民研修センターでは13:00から風呂が利用できます。

http://blog.livedoor.jp/siriusman/archives/23919984.html


これは楽しい！宝篋山13kmコース

starman503

よいしょーっと
久しぶりにラントリップにログインしたら無茶苦茶通知が来るんやけど😂
治っただけか、フォローしてる人の通知が途中から一切こなくなったからなー
さて、今日は30キロ走だお
先週の不動峠で峠走25kmで調子に乗り過ぎて脚がぶっ壊れてさー、めっちゃ脚が痛いんやー、アホやなあ🥹
腰も痛くなってたのは治ってきたで走る切れたかな🥹
さ、焼きそば食べたかったけど、作る気力が15時やで無くなった笑
スーパーのお惣菜でとりあえず乾杯🍻
お風呂入るぞーい

けん坊

やっと回復してきた
一昨日はキロ7
昨日はキロ6
で、やっとの今日🥹
にこにこペースがじょじょに復活するのは嬉しい🥹
さ、あとは呑んでかいふくっ

OSJ KOUMI100 
こっそり出てて
こっそりリタイヤしてきました😂
いやー、それなりに積んできたつまりやったんですけど、足りなかったんですな
FUJI100より状態めっちゃいいのに、回復優先してやめた、選択に後悔は無いけど、やっぱ悔しいよね
言い訳はあるけど、結果は撃沈
皆んなが歩く中、登りでも走り通した
でも走り切れる足がなかった
走って100mileを完走する
また1年間頑張ってみるか

昨日はは小町山にいましたー🤩
大会前になるので、頑張りすぎず、怪我なく、のんびり🥳
雨上がりなのに、お父さんお母さんたち元気でこっちも楽しくなってきますわ😂
曇天なのに涼しくないから、めっちゃ汗かいたけど、いい運動やったわ
帰りにパラグライダーの練習してた、今度やってみよーかなー🤫

うふ、お久しぶリーフ🤪✨
有料化してはじめてかな🤫あ、課金はしてないけど笑
ショップで買い物はしてるのよ😚
今度はビールのTシャツ買うかなあ
今日は筑波山で峠走の予定が雨で断念、予報が悪すぎた笑
ご近所でご飯買うついでに坂道ランしてきた😂登った先に工事現場とガススタがあるんで、登り続けてると働く方の表情が変わってくるのが面白かった笑
そして、今は禁酒してます🥹1週間、笑
とりあえず来週まで我慢して、あとは、マラソンシーズン終わるまで週末だけに出来たらいいな、という希望🥹笑
知ってる方たちが元気に走ってるジャーナル拝見して、やっぱ皆んな元気に走ってるな〜、すげーって感心しきり🥹ぼくも頑張らんとです

mtfuji100 2024参加してきましたー‼️

そんで…、

ほんで…、

100マイル初チャレンジ…、

…、


無事に完走しました🥹👍
やったぜーーー🥹🥹🥹🥹‼️
本当に嬉しい、途中無茶苦茶キツくて何回も何回も何回も諦めそうになったけど、
がんばってがんばってがんばった…、
いやー、ほんとにがんばった🥹笑
無茶苦茶うれしいぞーーわーっい😭

さ、こっからは備忘録

直前まで体調を崩してるは右足の付け根はずーっと痛いわで、コンディションはギリギリで、本当は参加するだけで終わると思ってた
そんでも、以前からの仲間から声掛けを貰い、めっちゃいい仲間に大会中に巡り会えて、最後まで頑張る事ができた。めっちゃい写真もたくさん貰った🥹
はじめは麓（第二エイド）ですでに限界に来てた
年始にトレイル走ってから
それ以来はずーっとロードだけ、走る距離だけはそれなりやったけど、内容はそんなに自慢できるもんやなかった
だから山で頑張れる身体じゃなかったんだね、アホやなあ、仕事を言い訳にしてたか
そんでも、出会った人と話しながら登り切って復活、北麓公園まで辿り着く
ここで知らん合間に1時間も、過ごし方が分からんで、何もしてないのにそんなにたってしまった、補給も気持ち悪くて出来なかったし
そうそう、ポール使えないのに持ってたり笑
ビビって補給食を山ほどもってプラス1キロ以上は無駄に持ってたのも悪かったんやろな
そっからはエイドのピッチが短くなったのでいい気分転換になり…
いや、２０曲は本当にキツかった…何回登り返すんやって、って、ずーっと言ってた笑
その次の杓子も本当にキツい…壁やんってラスボスが何回もやんって、偽ピーク祭りやんやもん
最終エイドからはnさんと一緒になる
お陰で最後の精神的に1番キツい部分を楽しく走り切れた🥹お仲間のめっちゃ明るい女性とも一緒に走れて、いっぱい話してくれて、有り難かった
最後は2人でゴール👍鏑木さんとグータッチ
いやー、ほんとにほんとにほんとに大変だったけど、めちゃくちゃ貴重な体験になった
最高の大会でした‼️お世話になった皆さんに感謝✨
そして、走ってる間は2度と出るもんかって思っていたけど
今はまた挑戦してみたくなっている不思議😂

ほいっ今日のログ
雨天のウルトラ対策
あえて雨天を待ってのロングジョグ
ザックに2kg、水分1kgにレイン装備
ピークドライシェルもエバーブレスも本当優秀
ペースはウルトラ用に6’30”狙ったら結果ぴったり笑、身体にダメージなし元気
50kmを気軽に走る様になったなと、
ふと気が付いた😂

しごおわワラーチ10mileジョグ😂
めちゃくちゃ爆風でビビった
雨は降るの知ってたけど、低気圧の爆風がくるの知らんかった〜てか、雷の予報なんだから予想できたかー😂あほー
今日こそジムやよね笑
顔にアラレ？がガンガン当たるし〜
濡れたワラーチで踏ん張るからまた水膨れ😂笑
まだまだ弱かったな笑

写真のバランスわるー笑
昨日は筑波山でした
夜から呑み会なのに寝坊したので3本しか登れんかったけど
強度は上げて登れたら、まあまあかな
60分切れなかったコースで56分30秒になってた🥹練習の成果でてよかったー
そんなんで、あまりにハアハア言いながら登ってたので不審者でしかなかった🤪笑
余裕もって帰ったはずが、お迎えの時間になってしまいめっちゃ焦ったし笑

飲み過ぎて頭が痛すぎるので、今日はのんびりかなあ😂笑

1周4.5㎞の周回コースです。駐車場、トイレ、自販機が多くあります。