高松トライアスロンのランコースを走ってきました。

高松トライアスロンのランコース

xmatyo

太秦映画村、渡月橋、松尾大社と嵯峨野の観光地巡りランニング

嵐山嵯峨野ランニング

エラト

今週の記録
7/8　登山　8.17km
7/9　登山　4.57km
7/10　トレッキング　7.32km
7/12　ウォーキング　6.10km
　　　 ランニング　　14.28km
　　　 スイム🏊‍♂️　　　500m
picは車が通れる堰堤で、洗い越しと言うらしい。車で渡ったら、イノシシが道路を壊していて通れず、バックで戻る。登山とトレッキングは岩手、平地でも熊の被害が多く、山はマジで危ない。

heliborne

昨日は無数の小さな虫がウヨウヨ飛んで、避けて走るのに苦労したが、今日はほとんどいなくなっていた。ユスリカ。田んぼを見たら全部に水が張ってあった。それでいなくなったんだ。ご苦労様。

気温が30℃以下になる時間を待ってラン。picはANAのA380、これを見かけると勝手に縁起がいいと思っている。

昨夜の記録、夜10時に外気温が25度に下がったので走り始める。土曜日に黒い昆虫がいると思って見たら、ノコギリクワガタ。周辺のナラが枯れて行くので、こいつが犯人かと思ったが違うらしい。

木を植える人になれるか？
クヌギのドングリを植えておいたら、芽がでてきた。
暑すぎて外では走れないので、
ないので体育館のジョグコース。

今日も台湾サンダル、２日間連続10kmでも靴下があれば靴ずれなし。あと少しで靴下なしでもいけそう。
水分補給はアクスパのペット、先日家人がスーパーで箱買いしてくれた。ラッキーでした。

雨が降りだしてからのラン、久しぶりに台湾サンダルで走ってみた。前回履いたときに１０kmで靴ずれ？ができたので、今日は靴下を履いた。指先が二股に別れているもので、何年も履かないでしまっておいた。捨てようと思っていたやつで、これが日の目をlみることはないと思っていた。

6/7　ラン　10.32km　スイム　500m
6/8　ラン　14.02km　スイム    500m
レジャー日和ではないが、ランニング日和。

今日も昨日も休足日。
picは先日大阪出張で、夕方思いつきで行った関西万博。夕方なのに人の多さに驚いたのと、ものすごく歩かないとならないのに、みんな元気なこと。歩数は17000歩。夜なので入場料は安かったが、人気のパビリオンは混雑でパス。楽しかったが、感動はなかった。
子供たちにはテーマパークの方が楽しいと思う。

家から中池公園まで歩いて2キロ。湖畔を一周1.5キロ。合計6キロ。

美しい湖畔を見ながらの朝活

美脚女忍

奥日光の赤沼茶屋の横にある駐車場発着のコースです。

戦場ヶ原 (写真10枚目)は、とても広大な広野ですが、その脇にあるハイキングコースや緑道、小川も素晴らしい自然がそこにあります。

ハイキングにも最適で、もちろんジョギングにも最適です。また、車もそこまで多くないので、標高1350m程度であることから、準高地トレーニングの環境としても最適です。

夏は涼しいので走り込みに最適です。奥日光で涼みながら自然を満喫出来るコースです。