新潟駅南口スタート〜南進〜ビッグスワン〜西進〜信濃川沿い〜北上〜日本海沿岸〜西海岸公園〜歴史博物館〜萬代橋
ほぼハーフマラソンの距離です。
アップダウンも少ないので走りやすいかと。

新潟市内1周ハーフマラソン

totoka_1028

新潟市北区の福島潟は、国の天然記念物に指定されているオオヒシクイを含む220種以上の渡り鳥が飛来する自然豊かな場所です。私が走った距離は9キロメートルで、湖畔に広がる多様な水生植物や湿性植物の緑がランナーの目を楽しませてくれます。春には、湖周辺の菜の花畑が黄色い花でいっぱいになり、訪れる人々を暖かく迎え入れてくれます。ただし、周回コースは車の通行もあるため、安全に注意しながら福島潟の自然を満喫してください。この地域は、自然との調和を大切にしながら、訪れる人々に癒しと感動を提供する素晴らしい場所です。

自然と共生する福島潟の息吹

Hitoshi Shinbo

阿賀野川河川敷
バーベキュー場あり
トイレ、水場あり
駐車場あり

一周約3キロ強？の周回コース

Nozawa Akira

市内の平坦なロードから坂道アップダウン。春は悠久山公園に桜を見に寄り道。

長岡市内から悠久山と長岡市営スキー場方面に坂道ジョグ

みゆたん

新潟県阿賀野市にある人造湖。10月頃〜3月頃にかけて、オオハクチョウやコハクチョウが飛来する。コースは平坦で、信号機に止められることもなく、一周することができます。
当初は、瓢湖内に整備された公園内を一周する予定でしたが、ハクチョウが飛来している期間は、園内で通行止めがしかれている箇所があり、通り抜けできませんでした。本コースは公園の外周を一周するという形になっています。
走り終えた後は、ハクチョウ達をまったりと眺めるといいですよ。

ラムサール条約登録湿地瓢湖

新潟から車で30分ほど行ったところにある菩提寺山のトレランコースです。
標高200mちょっとで1周6kmなのでビギナーでも気軽にトライできます。
この地域は昔は石油がとれたみたいで油井跡地を見ることもできます。
里山ビジターセンターにはトイレ・更衣室ありで拠点として使えます。
トレランの後は車で5分ほどの場所に日帰り温泉花の湯があって、疲れを癒せます。
詳細なレポートはこちらのブログにアップしたので興味がある方は立ち寄ってください。
トレラン大会にも使われる菩提寺山トレランコース6kmのご紹介
http://takeiteasy-running.blog.jp/archives/22828329.html
http://takeiteasy-running.blog.jp/archives/22829399.html



気軽に走れる菩提寺山トレランコース

Yathyath

三条市しただ地域の風景、名物を味わえる約６ｋｍの周回コースです。
坂の上から見下ろす景色や趣のある神社、中間地点には三条市下田地域名物笹団子屋さんもあり、下田地域の風景や歴史を６ｋｍに詰め込んであります。
田んぼの様子や雪景色等、季節によってさまざまな顔を見せるコースです。
※高低差のあるコースですので、悪天候時はご注意ください。

【6km】三条しただをさくっと堪能！笹団子コース

ランナーズ・ヴィレッジ三条しただ

新潟県三条市しただ地域にある『五輪峠』を含む約14.5㎞のコースです。神社や、橋からの川の景色などを感じながら、起伏の激しい峠も楽しむことのできる上級者の満足できるコースです。湧き水スポットもあり、しただならではの自然と風景に触れながら走ることができます。
※高低差のあるコースですので、悪天候時はご注意ください。

【14.5km】上級者にも大満足！ハードに峠を楽しむ五輪峠コース

風光明媚な新潟県三条市下田を満喫できるコース。
季節ごとに表情を変える風景。
急なアップダウンも少ないため初心者の方にもオススメ。
途中に、温泉やグルメも楽しめます。

【7.5ｋｍ】しただ郷の四季満喫周回コース

新潟シティマラソンのコースです。フルマラソン本番前の試走にどうぞ。
新潟スタジアム（ビッグスワン）を出発点に、前半は万代シティ→萬代橋→古町と市街地を走り抜けます。その後通る、やすらぎ提は景色抜群。みなとトンネルは歩行者専用道路を通行可能です。海岸沿いの道では、佐渡島が見渡せます。運が良ければ粟島も。
海岸線と、信濃川の堤防の上は、風が強いこともあるので注意してください。

新潟シティマラソンのコース（42.195km）

新潟ハーフマラソンのコースです。本番前の試走にどうぞ。
新潟スタジアム（ビッグスワン）を出発点に、住宅街や、新潟が誇るコシヒカリを育む田んぼを駆け抜けます。比較的平坦なコースです。

新潟ハーフマラソンのコース（21.0975km）

河川敷コースは走りやすくフラット。夜は真っ暗ですが、朝は朝陽もくっきり見えて素晴らしいコース。河川敷には右岸、左岸ともコース沿いにトイレもあります。長岡赤十字病院付近には桜並木もあって春はなおさら気持ちいいですよ。

信濃川の河川敷コース。朝ジョグしていると東山から朝陽が眩しく爽やか

宿泊した岡山駅より、倉敷へ向かう片道をランにて。
迷わないように山陽本線沿いに走り、ゴールの日帰り温泉・蔵の湯でひとっ風呂浴びてから、倉敷観光へGO！

岡山→倉敷ラン

tatsunoko

千葉市市民局生活文化スポーツ部スポーツ振興課から発行されているランコースです。海浜公園の中は信号もなく自転車歩行者専用道になっています。海を見ながら気持ちよくランニングできます。幕張メッセ、マリンスタジアムなどを横に見ながら走る歩道部分も、自転車と歩行者の通行帯が分かれているため安全です。幕張新都心イオン内のスポーツオーソリティにランステがあります。駐車場も6時間まで無料なのでランニングの後シャワーを浴びてスッキリしたら買い物まで楽しめます。ランニングをしない家族と一緒に出掛けても大丈夫（笑）