JR東海さん主催の「さわやかウォーキング2022浜松」のコース。
浜松駅をスタートゴールに徳川家康ゆかりの浜松の名所を巡るコースとなります。
地下道をくぐったり、トンネルを通過したり変化に富んだコースに飽きる事がありません。
10km弱と初心者には少しロングですが、充分に楽しめると思います。

浜松の名所を巡る RUN

さね。

GWラン🙂
奮発して海外へ✈️
ラントリップしてきました🇲🇾

目の前に抜きにくい集団が…しかも1人だけめっちゃこっち見てるし…

追いかけられたら全力で走ろうと思いながらそーっと抜いてみました🐃

ミゾゾウ

サンデーRUN🙂
穂の国豊橋ハーフマラソン出ました。

が、前日にちょっとやっちゃった肉離れ…気のせいだと自分に言い聞かせて走り出したら、まーそりゃ痛いよね〜😅
序盤2kmくらいでもう痛過ぎ…DNFも考えましたがなんとか完走…良い経験になりました🥲

タイムはさておき、ラントリあいちの皆さんとのエール、すばらしい沿道の応援、美味しいエイド、鈴木亜由子さんとのゴール直前ハイタッチ、鬼カワイイももクロれにさん…などなどチビ2号が書いてくれた「じこベスト」更新とはなりませんでしたが盛りだくさんの大会でした😅

サンデーRUN🙂
2年ぶりの名古屋シティマラソン！
無事完走しました！

今回、PB更新とはならなかったですがラントリあいちの皆様にも会えたし、前半超ハイペースで突っ込んでのタレだったので、まー納得だし…良い1日となりました🙂

しかし走りながら最後にあんなにお腹が空いたのは初めて😅ゼーハーしてないのに体が低電力モードになった感じ。
前日や当日朝の食事、そろそろ真面目に考えねば…。

サンデーRUN🙂
浜松シティマラソン出ました！
サブ100目指すものの最後はバテバテ🥲

一応PBだけど…100分の壁ですね〜。36秒削るのをモチベーションにまた走りたいと思います！

本日は各地で多くの大会が開催されたようですね。
皆さんお疲れ様でした！

サンデーRUN🙂
走り出してちょうど5年…
節目の5000kmまたぎRUNでした。

次の5000km…とか言わず、エンジョイRUNで行こうと思います！
しかし…NIKEアプリの次のレベルが15000km…いつになることやら😅

サタデーRUN🙂
久々の愛知池へ…
走り出しは寒くてめげそうになるけど…太陽が出るとほんのり暖かい☀️

VRWC、キリ良く40回目でした🙂
大きな故障もなく継続出来てることに感謝！

サンデーRUN🙂
豊田マラソンに出てきました！
まさかのPB & まさかの梨🍐当選！

45分切れたらいいなーと走り出したら意外と良いペースでそのまま行けちゃいました。
スタート前とコース序盤でラントリのお仲間に応援もらったおかげで…落ち着いて走れたからかな？

梨も子供達に喜んでもらえて、良い1日となりました🙂

サタデーRUN🙂
平日の出来事ですが…
初の生プルーインパルス見ました🚀
すごい迫力！

今週もVRWC楽しめました！
が、来月の豊田マラソンに向けてスピード上げていかねば…

サタデーRUN🙂
ズームフライ6デビューしました。
天気も良くて気持ちよく走れました！

ふわふわ感は、初めて履いたズムフラ3を思い出す感じでした〜！

知多半島の突端師崎港からフェリーで日間賀島へ。
太陽の日差しが心地よい4月中旬の絶好のランニング日和。海沿いの道が多く、知多半島や渥美半島も望む絶景コースを堪能してください。

日間賀島周回コース

ランニングと温泉とゴルフを愛するおじさん

愛知県南知多町(師崎港)から船で10分くらい行ったところにある日間賀島の島1周コースです。
ほぼフラットコースで、交通量も少なく、海岸沿いを走れるので気持ちいいです♬
1周が4kmジャストなんで、時間があれば2周でも3周でもいけちゃいます。
西港スタートにすればカフェなどもあるので、家族にはそこでのんびりしてもらっててサクッと1周もいけちゃいます！
東港スタートでも食堂やカフェ、公園もあるので大丈夫です！