ニセコへ行くと、やれアンヌプリだ羊蹄山だと気持ちが向いてしまいますが、ガシガシ走るにはチョット（かなり）敷居が高すぎます。そんなあなたへお勧めしたいのは、羊蹄山の比羅夫登山口（倶知安登山口）のすぐ近く「半月湖」です。周囲2kmくらいの小さなカルデラ湖外輪をガシガシ走ることができます。カルデラ外輪から湖畔へ降りるルートを含めると、1周3kmくらいで、こまかなアップダウンがありますが累積標高は130mくらいです。グリーンシーズンだと駐車場のトイレと水飲み場が使えるので、何周でも走ることができます。５４周くらいすると１００mile、D+７，０００ｍくらいです。
途中、昔の作業道に合流してから再びトレイルに戻る箇所と、羊蹄山比羅夫登山口に通じる道路に一旦出てからトレイルに戻る箇所がありますが案内表示がありますので、悪天候や夜間でもなければ迷う心配はありません。ただし、時期によっては笹が濃い箇所もありますが、ガシガシ走れるトレイルです。

ニセコでガシガシ走りたかったら半月湖 (^^)v

Funakkiiii

日牟禮八幡宮をスタート、水郷、近江兄弟社、ヴォーリズ記念館などの歴史建造物を巡り、たねやの経営するラコリーナを目指します。



近江八幡ランニング 日牟禮八幡宮〜ラコリーナへ

babysteps0114

函館駅前を出発して函館山頂上までのランニングコースです！赤煉瓦倉庫街や青函連絡船、八幡坂等も巡ってみました！
ランニングする時間を考えて函館山頂上で日没を迎えるようにし、帰りはロープウェイやバスで戻るのもありかと思います。ただし、夜は冷えるので着るものを持たれることをお勧めします。

函館のいいとこどり！

Saito Tetsuya

北海道を代表する都市、札幌。
札幌に訪れたらぜひ体感してもらいたい、爽快なMorning Runtrip。

■コース
大通公園 → 円山公園 →北海道神宮 →六花亭神宮茶屋店 → 森彦 →SAPPRO FLOWER & CAFE →cafe Rain → 北海道立近代美術館 →北海道立三岸好太郎美術館 →北海道大学植物園 →京王プラザホテル


見どころ満載なこの都市を存分に味わっていただくコース。途中の寄り道必須。笑笑
早朝の北海道神宮はひんやりとした空気が心地よいパワースポットだし、9:00からオープンする六花亭 神宮茶屋店では ここでしか味わえない焼きたての『判官さま』が絶品。ーほうじ茶と一緒にどうぞー
映えスポットとして人気の「森彦」にお花が大好きな人にはたまらない 「SAPPRO FLOWER & CAFE」、パウンドケーキ屋さん「cafe Rain」
美術館にふらっと立ち寄るなんてのもおススメです。

小銭を片手にぶらりと観光に行く気分で
出かけてみてくださいね

■店舗情報
・六花亭神宮茶屋店
住所：北海道札幌市中央区宮ヶ丘474 北海道神宮
TEL：0120-12-6666
営業時間：9:00～17:00
定休日：無休

・森彦
住所:北海道札幌市中央区南2条西26丁目2-18
TEL	:011-622-8880
営業時間	: 10：00-21：00(L.O 20：30)　
定休日: なし　＊年末年始休あり 
URL: https://www.morihico.com/

・SAPPORO FLOWER & CAFE
住所: 札幌市中央区南1条西24丁目1-23 ネオアージュ裏参道1F
TEL: 011-621-0201
営業時間: (FLOWER) 8:00-18:00 
                (CAFE) 11:00-17:00　L.O.16:30
URL: http://www.sapporo-flower.co.jp/

・cafe Rain
住所: 札幌市中央区北１条西24丁目3-11
TEL: 011-699-5941
営業時間:11:00-22:00 (金・土 23:00）
URL: https://olovo1019.wixsite.com/caferain

札幌Runtripを楽しもう‼︎


【北海道・札幌】見どころ満載・爽快モーニングRuntrip

Yoko

福井県小浜から京都まで鯖を運んだ歴史街道を走るウルトラマラソンです。通称全鯖72km, 半鯖42kmのふたつのコースがあり、トレイル区間ありのどかな里山ありのアップダウンの多い自然豊かなコースです。
井戸水のソーメンとゴール前のかき氷に感激！
完走者がもらえる鯖の浜焼きは常温でも東京まで持ち帰れて美味しくいただけました。

鯖街道ウルトラマラソン

Akira Sakaguchi

冬の国際的リゾートニセコのベースとなる町、倶知安(くっちゃん)。その駅裏にある丘の公園。ほとんどがトレイル路。駐車場&トイレ有り。
林の中で丘を登って降りて、大体2-3KMの周回コース。コースも分岐がいくつかあって、気分で色々楽しめます。地図ルートの距離は3周したときのもの（最後の1周で駅裏の町立総合体育館へ周って、スタート地点だった宿泊施設にてゴール）。
また、公園近くに源泉かけ流しの温泉が有ります（スタート＆ゴール地点だった宿泊施設に入浴割引券を販売しています）。

駅から徒歩13分。倶知安旭ヶ丘公園。

北海道・白老町にあるポロトの森。北海道の山々はゴールデンウィークが過ぎても、トレイルには雪が残ります。でも、ポロトの森は雪解けが早く、３月にもなるとフカフカのトレイルを走ることができます。急登や激下りはなく、適度なアップダウンが続き、走り続けようと思ったら何時までも走り続けられる（走らされる）トレイルです。駐車場やビジターセンターを起点に往復するのが基本になりますが、周回コースを設定してぐるぐる走ることもできます。札幌市内から高速道路を使って1時間３０分くらいのところにありますが、北海道民ランナーのシーズンインにはもってこいのトレイルです。

フカフカ土の感触・ポロトの森

2019年の台風19号により本コースの一部で通行止めなどが発生しています。訪れる前にビジターセンターなどで最新情報を確認するようにしてください。

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奥多摩駅を起点に御前山、大岳山、海沢三滝を巡ります。

大岳山から海沢への下りは、
破線ルートなので注意してください。

ゴール後はVERTEREで乾杯！

奥多摩滝巡り27km

sskysk

五条を起点に東本願寺→京都駅→東寺と南下します。
東に進み伏見稲荷を最南下点として北上してきます。
東福寺→清水寺→八坂神社→知恩院→平安神宮。
少し東に進んでから北へ→哲学の道→銀閣寺
ここからは北西に進み→下鴨神社→鴨川からは南下して
京都御所→二条城ときてほぼ30kｍです。

この日は朝4時にスタートしたので、他の観光の方もおらず
快適ランでした（けど早すぎて開門前の所も幾つか・・・）

それなりの距離ですが、写真撮ったり案内板読んだりして
適度に休息が入るので、そんなにキツくは無かったです。
（この日はちゃんと仕事しましたｗ）

今回は南中心だったので、次回は北中心の30kをやってみたいです。
お楽しみに☆