おはようございます🌅
今日はVRWCなので出勤前に朝ラン🏃‍♂️
今日で連続ラン432日目🏃‍♂️
疲れが中々抜けない💦
走り出しから汗💦💦暑い😵参りました😵
明日もオンラインマラソンを含めてランイベント4つに参加なのでペースを上げずに終了⤴️
さて仕事に行かなきゃね😊

のりたま

今日はリアルヤッ4チャレンジ🏃‍♂️
ライブラントレーナー　カレンさん、拓海さん、カナさん、タカヨさん、ショウコさん
ライブランナーに参加していただき
ヤッ4チャレンジ最終日
残り10km走りました🏃‍♂️
カレンさん想像していたより小さーい😆
皆様とご一緒出来て楽しかったです😊
ヤッ4チャレンジ最終日に丁度重なりビックリでした😱皆様ありがとうございました🙇‍♂️

ヤッホ4チャレンジ🌟2日目の朝ランは5時28分スタート⏰スローペースで🏃‍♂️💨
でも蒸し暑くて滝汗でした😅
昨日は沢山の方々にフォローしていただきました🙇‍♂️ありがとうございます😊

昼前には東京に向けて出発🚆
行ってきまぁ〜す😊




おはようヤッホー🌅
Runtripカレンさんの新企画📣
「ヤッ4チャレンジ」て朝ラン10km☔️
シャワーラン🏃‍♂️になったけど楽しい企画ありがとうございます😊
3日間楽しみます😊ヤッッ〜〜〜4⤴️⤴️⤴️
今日で連続ラン410日目🏃‍♂️
あと90日は頑張るよ💪



2年前の思い出
2019年12月湘南国際マラソン初仮装⤴️
招き猫ランにゃー🐱
金沢F→福岡F→神戸F→湘南F 
6週で4レース
金沢3時間27分→神戸3時36分と明らかに疲れがあったので湘南は仮装🐱
沿道の子供達200人に飴を🍬配りながらファンランで走ろうと初フル仮装🐱
結果…飴は全て配り終わったけど…ファンランじゃあなかった😅
生き地獄💦疲労で死ぬかと思った笑笑
飴を🍬配りながら休憩しなかったら脱水症状で倒れてたよ⤴️という懐かしい動画😊
3時53分招き猫PB🏃‍♂️
あ〜〜辛かったけど…また招き猫🐱で早く走りたいなぁ〜😭

昨日はライブラントレーナー& Runtrip ChannelのMCのカレンさん@karen_maruyama_のツイートが目に入り#Runtrip アプリ #VRWC 10kmの部エントリー⤴️急遽参加しました。久しぶりペースを上げての10km🏃‍♂️雨☔️と強風の中だった楽しく頑張れました🤣