酒走ブログにも詳細を記載していますので、ご興味ある方はアクセスしてみてください。
https://reerac.net/blog/?p=6003
━━━━━
初めて走ってみた前回の反省を踏まえ、以下の３点でコースを検討。
(A)もう少し距離が欲しい（前回9kmで少し物足りなかった）、
(B)混雑するルートは避けたい（「②白雲橋コース」終盤の女体山頂に向かう道は狭く渋滞して待ちが多かった）、
(C)山頂は通過したい
その結果、
バスを降りる「筑波山神社入口」を出発点として、そこから「③迎場コース」⇒「⑧東筑波ハイキングコース」⇒「林道ゲート～つくば高原キャンプ場」⇒「⑦キャンプ場コース」⇒「⑨山頂連絡通路」⇒「⑩筑波山自然研究路（半周）」⇒「⑤薬王院コース（途中まで）」⇒「鬼ヶ作林道～筑波山神社入口」
という3時間ちょっとで全16.2kmと満足度の高いコースを楽しめました。

筑波山でのトレイルランを楽しめるオススメのコース

sabu1029

道後温泉の本館から徒歩2分の常盤荘から、松山城の周りをぐるぐる二週してからの、道後温泉戻りのお城周りラン。汗書いた後は道後温泉で汗を流すも良し。常盤荘に泊まると源泉掛け流し湯が貸切で楽しめます(^^)お腹すかせて美味しい朝食を。

道後温泉からの松山城ぐるっと朝ラン

Ayami Iwasaki

東京ディズニーランドの周りをぐるりと一周するコース。
東京湾の眺めも最高で、外から見るディズニーランドも良い眺めです。

ディズニーランド外周ラン

km-119

隅田川テラスルート2つ目
両国→千住方面へ

休日早朝ジョギングルートで利用中

隅田川テラス2

Tatsu

ひたすら川辺を走るコースですが、3つの川それぞれの表情が楽しめ、信号ストップが4か所くらいなのでストレスなく走れます。特に旧中川はカヌーやカヤックなどのボート競技の練習をする人がたくさんいて、とても楽しそうです。旧中川の遊歩道は舗装されていないので、雨上がりはぬかるみます。平井あたりの荒川と旧中川の間は住宅街で迷いやすいので、最初は荒川から行ったほうが無難です。ランステは北砂にある江東区スポーツ会館がお勧めです。更衣室はロッカーとシャワーが完備で快適なので、ここを起点に走るといいと思います。距離が物足りなければ荒川でいくらでも伸ばせますよ。

小名木川・荒川・旧中川～リバーサイドラン

ジジタロス

◆品川シーズンテラス〜レインボーブリッジ遊歩道〜お台場往復約16kmのコース

品川シーズンテラス内のランステ「10 OVER 9 RUNCUBE」をスタートし、レインボーブリッジの遊歩道を走り、お台場をグルッと走る、東京の絶景を楽しめるコースです。

意外と知られていないのですが、レインボーブリッジには約1.7kmの遊歩道があります。橋の上からは、まさに東京が一望！

お台場も、海や、ガンダムや、観覧車など、次々と景色が変わり、飽きることなく走れます。また、コースもキレイに整備されているので、とても走りやすいです。

東京の夜景を眺めながらのナイトランは最高！！！

＊レインボーブリッジは、東京の夜景がよく見える「ノースルート」がオススメです！

＊コースは、お台場での走る距離をアレンジすることで短くできます。

＊レインボーブリッジ遊歩道についての注意事項
・4/1〜10/31 9:00〜21:00、11/1〜3/31　10:00〜18:00（最終入場は閉館の30分前）
・休館日　毎月第３月曜日。祝日にあたる時はその翌日
・詳しくは下記サイトをご確認ください。
http://www.kouwan.metro.tokyo.jp/jigyo/faq/rinkou/rainbowbridge/

レインボーブリッジを走る！東京絶景ラン

黒木　公美

お台場、豊洲、月島、隅田川、築地、東京タワーと次々と景色が変わります。最後は、レインボーブリッジから、走ったところ全体を俯瞰できます。築地場外での立ち食いでおなかを満たし、芝公園ではトレイル気分も。走り終わった後は、大江戸温泉物語で、汗を流し水分補給ができます。

東京湾岸一周RUN

Shim NNMY

チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン120k完走しました！
関門がだんだんキツくなってきてゴール手前の関門はあと30秒で終了のところギリギリセーフ。
関門時間を気にしながらでしたが
富士山みながら楽しんで走れました〜😊

Takashi.M

大阪マラソン走ってきました！

最近続いている股関節痛が後半響いてPB更新ならず😅

雪❄️降るなかでの初めてのフルマラソンで寒かったですが、沿道から途切れることのない応援をいただき楽しんで走ることができました！

TOKYO NewYear HALF MARATHON2025で10k走ってきました！

この大会はSDGsの取組みとして安全ピン🧷が配られないので、シャツに穴を開けなくて済むゼッケン留めを購入。

ゼッケン留め、肉球にしてみました🐾🐾😸

ストレッチしてると上に乗ってきてポジションとって寝る💤
ゆきです😸

元旦のスカイツリーです！
走りは今日です🏃

明けましておめでとうございます！

久しぶりの投稿です！

仕事が忙しすぎてあまり走れずですが、ネコ同様、マイペースに走って投稿していきたいと思います😸😸😸😸

三連休最終日も隅田川テラス run

ちょっと風が強くて体に力が入って走っちゃったのか後半垂れちゃいました😅

 run後、コーラ飲んでちょっとスッキリ
ネコたちと昼寝して体力回復させます😊😸

今日はインターバル走

終わった後はしみこみショコラの新シリーズ

食感を楽しみながら美味しく食べました😊