東大和南公園の気温観測所前スタート→
公園の外周を半時計周りに、左折（南下）→
突き当たりを左折（東へ）へ→
西武線沿いの桜並木を東へ→
突き当たりを道なりに左折（北へ）して→
最初の左（西）への曲がり道を曲がると、そのまま公園を戻ってきます。公園へ入る所の横断歩道は車の往来があるので注意が必要→
公園入って50mほどのトイレの手前、テニスコートと野球場の間を右折（北）→
突き当たりを左折（西）→
そのまま道沿いに進むとスタート地点に戻ってきます。
ハーフは10周、30kは14周のコースです。

１周2.15kのフラットな周回コース

るーと

地元をお散歩で、合計12000歩👣
たくさん歩けて嬉しい💖
お昼ご飯は山椒とすだちの燻製カレー🍛✨️
とっても美味しい😊

スタンプカードがいっぱいで、骨付きチキンを
追加トッピング🍗ラッキー😁✨️
お腹いっぱいになりました！

あすみ

朝散歩👣
ラジオ体操してきまーす

昨日のむさしの森珈琲のリコッタパンケーキ🥞✨️
ふわっ❤しゅわっ🎶
口の中に入れると、とろっ☺️
うまー！もう一口！
メイプルシロップをたっぷりかけて〜
あれ？もうないー😭笑
全部飲んでしまった🤣笑🥞

最高でした！
わたしはどこのパンケーキよりも、
むさしの森珈琲のリコッタパンケーキが好きなんですよね💖

今日は雨の土曜日、
何も予定がなく、アプリで麻雀ゲーム🀄️したり、
音楽聴いたり、家事をしたり〜✨️
自由気ままに過ごしています😺

幸せだ〜🍀

むさしの森珈琲まで行ってきました！
紫芋スムージー🥤と金木犀ティー🫖ふわしゅわなリコッタパンケーキ🥞バジルチキンクリームパスタ🍝
どれもうまうま💖幸せでした〜✨️

食べ過ぎたので帰りは一駅分歩いて帰りました！
歩数は8900歩👣✨️

今日はおやすみ🍀
近所を軽く、お散歩👣
やっぱり目的がないと歩けない😭
昔はカフェ目的にして歩いてたけど、
出費がかさむため、カフェ行かないことにしてから
全然歩けてない😭
お財布には優しいけど😭
自分に厳しく長くは歩けないな〜😭

そんなヘタレなわたしです😅
いつもお付き合いいただきありがとうございます😆

写真は日曜に行った、紅梅苑での栗おこわ御膳です🌰🍚
栗がたっぷりなのと、よく見えませんが、
魚の甘露煮が入ってて甘じょっぱくて美味しかったです✨️
わたしは生魚は苦手なんですが、火が通ってる魚は好きです🥰👍️

通勤ウォークで5500歩👣

ダニ？蚊？🦟
よくわからない虫にお腹を刺され😱

お布団ぜーんぶ干して、
お日様の匂いぽかぽかのお布団☀が、気持ちいい💖

今日は刺されないといいなぁ〜
窓も締め切りがちなのを、開けとくようにしました👋🦟💦

今日は体調がよく、気分よくお仕事できたので
自分的には120点💮❤✨️

刺されたところ以外は、どこも痛いところもない、何事も起こらない平和な日常に感謝して、
ぽかぽかのお布団で昼寝します☺️

写真は日曜に行った、青梅の吉川英治記念館🏡
日本庭園が美しかったです✨️

昭和記念公園で、箱根駅伝予選会を応援してきました😆

頑張れ〜！と選手に声を掛けると、
逆に頑張っている選手にエネルギーもらえました😆

上武大学頑張れ〜📢✨️
好きな大学なので、大学名呼びながら応援しましたが、
残念ながら、本戦出場はならず😭！
ここ何年かは箱根から遠ざかってますね💦

身内の母校である桜美林大学も応援しましたが、
こちらも残念😭！
近くの駿河台大学も涙をのみました😭

箱根駅伝予選通過の大学は、
どこも聞いたことがある大学でした👍️

どの大学も、箱根駅伝頑張って下さいー💪！！

今日は1万歩👣

昨日の美味しかった担々麺🍜
1時間待ったかいがあって美味しくいただきました😊

今日は11000歩突破👊❣
市役所行って、時間が余ったので
ふらふらと近所を目的もなく散歩〜🎶

途中でおやつにまいたけおにぎりをチャージ🍙
うまうま💖でも、ヘルシーでした！！

いっぱい歩いて疲れました〜😆

今日は5000歩👣
お気に入りの担々麺のお店(写真)
が、11/30をもって閉店してしまうとのこと😭

悲しすぎて、食べたくなって来てみました！

11:30開店なので、10分前に一番乗りで並んだのですが、
今日は仕込みの都合で12:00開店だったので、
少し時間を潰してから来てみると、
列ができていました😆笑

流行ってて嬉しいなぁ〜💖
今12:40ですが、まだ担々麺は来ていません！笑
のんびりゆっくりと食べて、少し歩いて帰ろうと思います〜🎶