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Ryou

鈍足短足20代。サブ3を目指すの巻。
毎日がチートデイなのさ。(*´∀`*)

フルマラソン3:23:27(2019湘南国際マラソン)
ハーフマラソン1:28:39(相模原30k通過タイム)
5000m 18:58(一人タイムトライアル)

Masaya@台湾サンダル
フル3:06’29(2022.10.30金沢)全て台湾サンダル 70km 6:18’57(2022.5.3ユリカモメ) 100km 10.
のー
月400キロほど走っている金髪のランナーです。 見た目より速いと褒められがちです。 皆様の投稿に刺激を.
kayoo
妊娠以降やめてしまったゆるランを、コロナを機に再開。 主に週末だけ荒川沿いをゆるゆる走りますが、仕事.
Hitoshi
2019年3月よりランニングを始める ランニングフォームが悪いのか? 膝を中心に怪我に悩まされる… .
うめ
ただの市民ランナー 気軽にフォローOK 目指せサブスリー