北谷町の美浜エリアを中心に、アメリカンビレッジや美しい海沿いを走るコースです。
朝も気持ちいいですが、なんといってもサンセットの時間帯は夕日を眺めながら走れるのでとてもおすすめ。
北谷に旅に来たら絶対走りたいコースです。

発着はヒルトンにしてみましたが、もちろんどこのホテルから走り出してもOK。

アメリカンビレッジを楽しむ絶景コース

大森英一郎

シドニーオリンピック金メダリストの高橋尚子さんが高校時代にトレーニングを積んだ道として、岐阜市が整備を行った「高橋尚子ロード」。
コースのスタート地点には高橋尚子さんの足型とシューズのモニュメントが飾られています。
この高橋尚子ロードから少し足を伸ばして、鵜飼大橋を含めた約7.6kmの周回ルートです。
一部階段がありますが、基本的にはフラットなコースでウォーキングをされている方もみかけます。

長良川では1300年前から行われている伝統的な漁法「鵜飼（うかい）」が盛んで、この鵜飼を見るため訪れる観光客用の鵜飼観覧船なども停泊しています。この長良川で獲れた鮎は皇居へ献上され、明治神宮や伊勢神宮にも奉納されます。
季節は限られますが、ランニングの前後にぜひ！

高橋尚子ロード【周回7.6km】

一周10Kmがとれる、奥武山公園と空港周回コースを３周すると、30Km走ができます。
何箇所か交差点を横断するので、車の少ない時間がオススメです

奥武山公園、空港周回コースで30Km

Harehare

宜野座村の「道の駅ぎのざ」をスタートし、東海岸の海を眺めながら、うるま市安慶名まで走る約25kmのルートです。
市街地以外はアップダウンが多め。主要道路になっているので車の往来が多く、もしかしたら排気ガスに苦しむ可能性も。
夜は街灯も少なく暗いのでおすすめしません。晴れた日にピッタリ！

金武湾を眺めて走る25km

kotorange3702

香川県高松市中部にある仏生山（ぶっしょうざん）はその昔、初代高松藩主の松平頼重が法然寺を建設したことで門前町として繁栄した場所。その仏生山には、「仏生山温泉 天平湯」という外観も内観も洗練されている温泉が今話題のスポットとして人気を集めています。

温泉とお寺を巡る他にも、なんといってもこの地を代表するグルメは「讃岐うどん」。仏生山駅（荷物預かりも可）から西に向かったところにある「手打ちうどんの田」、そこから南下した場所にある「エビス」、法然寺の敷地内にある「竜雲」、三代続く老舗の「野口うどん」など多くのうどん屋が仏生山エリアにあります。

うどんを食べたらジョギングでカロリーを消費、時にはウォーキングでカロリー消費、そしてうどんを食べる。そんな楽しいグルメなラントリップの最後は仏生山温泉で汗を流した後に、畳の休憩スペースでお昼寝するのもオススメ。いくつかのうどん屋はお昼過ぎには売り切れとなるので、お昼前など早めの時間に行くのがいいでしょう。


「讃岐うどん」巡りと「仏生山温泉」入浴コース

SKY RUNTRIP

高松駅〜中央公園〜栗林公園〜ゆめタウン〜ドンキ（折り返し）〜〜〜中央公園〜高松築港〜玉藻公園（高松城跡）〜高松港〜サンポート〜高松駅

市内の名所を回るコースです！
途中、地下道を通らなければいけないところが何箇所かありますが、トレイルか筋トレだと思えば大丈夫です💪

高松駅発着10km

森尾 伊久美

日本トップ10ビーチ常連の宮古島の新城海岸〜吉野海岸の往復ランです。ビーチサイドももちろん綺麗ですが、どちらも高台から見下ろす景色が最高です。時間を忘れてしまいそうな絶景です。

新城海岸〜吉野海岸往復ラン

Sushiman

フルマラソン無事に完走できました！！
ギリギリだったものの目標としていた6時間も切れたのでとっても嬉しいです！！
今日は美味しいビールを飲みます🍻
完走できたのも一緒に練習してくれた友人や大会に付いてきてくれた家族、日頃ラントリップで優しく見守ってくださるみなさんのおかげです。
今後も走るのを習慣づけられるように頑張っていきたいと思いますのでよろしくお願いします🙌✨
本当にありがとうございました🙇‍♂️

Shimeji

地元ラン🏃‍♀️
はじめてのコース、海沿いを気持ちよく走りました。
なんだか全体的に足が重く感じたのでリカバリーもしっかりしたいと思います。
せっかくだから海の写真を撮りたかくてポケットを漁るもスマホを持っていないことに気づき、というのを何回か繰り返しました、悔しかったです🐳

今日も友人と走りました、走る仲間がいるのは本当に心強いですし楽しさも倍になります🏃‍♀️🏃‍♂️
後半の坂がキツいコースなのと私がまだまだスローなのでキロ7分ペースを目標にし、今回は初めから少しペースを上げて走ってみました。坂終わりから最後のペースコントロールが思うようにいかなかったり、信号に引っかかり続けたり、反省点が多いのですがこれも糧に頑張ります💪
そして今回大きな収穫だったのは今まで以上に坂を楽に感じた事です。太ももの前側もしっかり使いながら姿勢も少し目線下で走るといつもよりテンポ良く上がることができました。
いつかこのコースを1時間以内で走れるようになりたいなというちょっとした目標ができました。

今日は友達と一緒にランです🏃‍♀️
首里の坂は相変わらず苦手ですがいつか攻略したいです💪💦
走り終わってアイスボックス食べてストレッチが終わった後の爽快感が今日はすごく気持ちよかったです✨

いつもスマートウォッチだけ着けて走るのですがお供だったGarminを壊してしまって、Apple Watchを買う決心をつけ、届き、今日久々の投稿をするに至ります。

首里城は今花祭り開催中です、とっても綺麗でお散歩が楽しかったです。

石垣マラソンが延期になってしまいましたがチャンスだと思ってもう一度調整頑張りたいと思います💪
今日は途中から雨が降ってきましたが走った後の達成感は変わりません。
夜には友達と美味しいイカ天を食べることができました。

今日もゆるっとラン
走る頻度が上がってきたのでストレッチもみっちり

写真のネタが尽きてきてすごく前に行った岐阜城です

初めて6分/km切ることができました！
タイムだけが大事な訳ではないかもしれませんが、やっぱりちょっと嬉しいです。