山中湖をぐるっと一周する13kmちょっとのコースです。
ほぼフラット、信号もなく綺麗に舗装された道が多く走りやすいです。晴れていれば、途中のサイクリングコースから湖越しに美しい富士山がドアップに見れます。ここは、思わず立ち止まって写真を撮りたくなるかもしれません。早朝かサンセットの時間帯がおすすめです。

無料の駐車場がいくつもあって、車に着替えや荷物を置いてぐるっと一周するのがおすすめです。

富士山を眺めるノンストップ周回コース | 山中湖

大森英一郎

都民なら馴染みある環七。
大田区と江戸川区に端があるので、せっかくなのでレインボーブリッジを経由してつなげてみました。
経由した区は江戸川区、江東区、港区、品川区、大田区、目黒区、世田谷区、杉並区、中野区、練馬区、板橋区、北区、足立区、葛飾区の14区。
どこから、どの方向でもOKですがレインボーブリッジは通行時間が決まっているので気をつけてください。
補給は多くあるコンビニ、リタイヤも駅が多数なので、リスク低くお気軽に挑戦できます！

環七一周（レインボーブリッジ経由）

Saito Hideki

目黒駅からの周回コース
東京タワー🗼増上寺あたりまでを
品川から御殿山
五反田駅から目黒駅までは
軽く登りもあり、都内でトレイルの
トレーニングとしてもgoodかと。


東京CITY TRAIL

  HRKHRK

都内屈折の表参道から港七福神巡り周回コース。
東京タワー、六本木ヒルズ、ミッドタウンなど観光スポットも多いから、立ち寄りしながら回っても楽しいのではないでしょうか。

1. 櫻田神社（壽老神）
2.麻布稲荷神社
3.大法寺（大黒天）
4. 十番稲荷神社（宝船）
5.宝珠院（弁財天） 
6.熊野神社（恵比寿）
7. 久國神社（布袋尊）
8.天祖神社（福禄寿）　


港七福神めぐり2020  東京タワー&ご利益

SORA

押上駅→東京スカイツリー→木場公園→豊洲→お台場→レインボーブリッジ→東京タワー🗼増上寺→愛宕神社→日比谷公園→皇居・東京駅→神保町→隅田川テラス→東京スカイツリー→押上駅

ぐるっとタワー巡り　秋の30K

poohpin

ツルヤ山口店を起点に太郎山ぐるり。
お天気も良く、山頂で食べた、サンチのアンチーズサンド美味しかった😆

上田市太郎山ゆるっとトレイルラン！

umeumeco

6月はしっかり週2は休足日を設けて、月水金は近所の小さな坂が３つ合わさっているところをｸﾞﾙｸﾞﾙ5km、土日はいつもの30km、あとは2年ぶりに思い出した港区の坂の続きをやりました。あと24/86坂。続きは涼しくなってからやります。年内には終わらせたい。

marico

ご無沙汰しちゃってすみません。

生きてます、たくさん走ってます。

5月は海苔べえさんとの大阪でのご一緒ランも出来たし、とにかく健保アプリの歩活イベントでひたすら走りました。睡眠時間を削り…🤣

6月はゆっくり休んでリカバリーとリバウンドをしようと思います。

走ってきました、小江戸大江戸200k。

今回はスタートからゴールまでずっとあきあきたさんに同行してもらいました。

小江戸の思い出

1 退屈な河川敷、汚いボットントイレでスマホを落としそうな恐怖。

2 天気予報の雨が夜からなので舐めてかかって100均のペラペラビニールポンチョしかないのに本降りになってゴミ袋の妖精となる。

大江戸の思い出

1 走るのが嫌になって、川越をリスタートしてから10k走った記念とか、あと残り104k半分記念とか記念を作りまくって歩く。

2 のーさんサプライズで現れる。その後、あずちゃんとだーはなさん現れる。その後、Mamoxさんも現れる。めっちゃ元気でる。涙が出そうになるほどありがたい。

3 都心のチェックポイント（写真を撮らなければならない）を過ぎたあたりから寒さと疲労で全然距離が進まなくて永遠に次のエイドに着けなくて地獄。寒さとエイド間の距離の恐怖で平常心が保てなくなる。脚は疲れているのに走り続けるか、低体温で死ぬかの2択。

4 近くを1人で走っていた女性を吸収して3人体制になる。1人でいたら下手したら死ぬ。

5 ヨーカドーのトイレをお借りして背中とお腹にカイロを貼り、装備を整えて、コンビニのビニールレインコートを更に着ることにより暴風雨の荒川河川敷に突入する勇気を得る。（因みに、レイヤリングはファイントラックのドライレイヤーの上にアルファダイレクトのトップス、ペラペラのウインドシェル、ゴアのシェイクドライのレインジャケット。下はコンプレッションタイツの上にモンベルのバーサライトのレインパンツ。）

6 ロキソニンとカフェインのドーピング作戦で荒川河川敷を乗り切り、その後ゴールまでは早く終わりたい一心であきあきたさんにペースメイクしてもらい歩きを入れながらも真面目に走る。ゴール。

以上、完走率は45%程度だったと風の噂で聞いた極寒サバイバル遠足の記録でした。

あきあきたさんが居なければ完走出来ていません。確実に。感謝です。

そして、応援の力の大きさ。前に進む力を貰えます。こんな寒い中、いつ来るかわからないランナーを待つなんて中々出来ることではありません。感謝です。

ウルトラのレースに出ると、自分がいかにちっぽけで凡庸な存在かを思い知らされます。痺れるようなヤバいランナーがこの世には溢れていますね。

なんとか生きてます！

自分の子供の受験は終わっても、仕事で大学受験生に伴走中でなかなか大変です。今年は多浪の生徒を受け持っていてハイプレッシャーでランニングどころではありません。前期で決まってくれれば良いのですが…。

ランニングは本当に最低限、今月は300k程度で走力落ちてヤバいです。太っていてヤバいです。これだけヤバいのに参加受付票届いて愕然としています。完走出来る気がしないです…。

ちなみにＸのほうでは一日一回程度は愚痴を呟いていますのでアカウントある方は探してみて下さい。

ラントリにもぼちぼち戻りたい…気持ちだけはあります🤣

生きてます！風邪ひいて今日明日は走りません！息子、第一志望校合格しました！
持ち偏差値10くらい足りなかったのにびっくりです！

お早うございます。
週末いつもの30kでした。

本日は各地でレースがありますね。
出走される皆様、応援しております📣

これは、パウパトロール？ちがうか？🤔

お早うございます。
週末いつもの30kでした。

リアルVRWC、誰もいないよー！🤣
あとで行けたらまた行きます。

息子の中学受験も、前哨戦の千葉県を終えて幸いにも御縁がありました🌸

が、しかし…

来週末から始まる東京受験が本番だというのに、息子が『もうこの学校でいい。受験したくない。』とゴネ始めてしまい🤣🤣🤣

もうお金払ったんだから受けるの‼️‼️‼️

勘弁してよー😭

確かに、本命校は息子の持ち偏差値より高く人気もあってかなり厳しいとは思うんだけど、それでもチャレンジしなきゃ始まらないでしょうよー😭

やる気のないタイプ、本当に難しいです。

そして、家庭教師を受け持っている大学受験生たちも共テが終わり、いよいよ二次対策。もう、マジでてんやわんやです。。

おはようございます。
今朝も週末いつもの30kでした。

さて、色々頑張ります！

おはようございます。
週末いつもの30kでした。

息子の受験もいよいよ来週から。そして、今日明日は副業での家庭教師の生徒たちが共通テストです。師走じゃないのにバタバタです。
ひとまず私はなんとか生きてます！

旧江戸川沿いを気持ちよく走れます！！走ってる最中かなり遅い時間や朝方だと炎が上がったり、ライトが照らされたりしていて、ディズニーランドのショーの練習をしているのが遠くからわかります！舞浜近くまで行くと、旧江戸川越しにディズニーの夜景を楽しめます！絶景です！！ぜひ🙆‍♀️💓

浦安周辺 ディズニーの夜景が綺麗10kmコース

haruna

浦安橋のたもとからスタートして旧江戸川の河口から葛西臨海公園まで出たら折り返して浦安橋まで戻る往復コース。信号がなく人通りも多くないので走りやすいお気に入りコース。葛西臨海公園の中をどのくらい走るかで距離の調節も可能。ただ夜は街灯が暗くてあまりお勧めできない。

旧江戸川(浦安橋)→葛西臨海公園往復(8〜9km)

HO(ほ)

1 スタート地点 無し
2 距離表示 無し
3 信号 無し
4 坂 無し

汐風の広場前の停留所からスタートし1周2.5キロのコースです。
信号は無いのでノンストップで走れます。