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越前大野 盆地を360°望める大パノラマの真名川堤防ジョギングコース
越前大野 盆地を360°望める大パノラマの真名川堤防ジョギングコース
福井県大野市(19.2km)
ロード,指定なし,往復

あっ宝ンドという温浴施設から山の麓まで伸びる越前大野市の真名川堤防を往復20キロジョギング サイクリング専用コース。 堤防からは、大野市の盆地を360°見渡すことができ、そのほとんどが山と田んぼと川だが(逆に言えば何も無い。何も無いから遠くまで見渡せるのだけど、それがいい)、豊かな自然と扇状地、豊富に流れる用水路の水から名水越前大野を創造させる。 平地の奥の方の亀山にそびえ立つ大野城を望め、南の山の方へ進むと歴史を感じる立派な門構えの民家と広がるたんぼの風景で江戸時代にタイムスリップした気持ちなる。 東側は、六呂師高原がやスキージャム⛷の頂上も望める。 途中、自動販売機が一台あるだけなので水分や栄養は必須持参。 そして、ランニング後の大きいお風呂は格別です!

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変化走にオススメ!木場潟発、前半フラット〜後半激坂コース
変化走にオススメ!木場潟発、前半フラット〜後半激坂コース
石川県小松市(16km)
ロード,昼間,早朝,往復

木場潟一周してから小松カントリー前の激坂通過を往復する、変化走を楽しめるコースです。 ◆前半抑えて後半の激坂でペースアップして心肺を鍛えるか、 ◆前半ペースアップで後半の激坂は抑えてフォームを意識した走りにするか、 色々と調整がしやすいコースです。小松クロスカントリー前の激坂は心身ともに鍛えることができます! ※季節によって熊鈴あったほうが良いです。 フラットコースに飽きた方是非お試しください!

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その2!変化走にオススメ!木場潟北園地初、里山ラン!
その2!変化走にオススメ!木場潟北園地初、里山ラン!
石川県小松市(15km)
ロード,昼間,早朝,周回

変化走を楽しめるコースその2です。 その1同様木場潟発(今回は北園地初)から半周後、小松カントリークラブ前の激坂を通過します。 激坂終了後は長谷町〜東山インターを抜け(ここの緩やかな勾配はクセになります) 市場北口を通過しスタート地点まで戻ってくるコースです。 フラットコースに飽きてきた方や坂道練習をしたい方、万葉マラソンや加賀温泉郷マラソン等に出られる方の練習にオススメします!

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