• 日本某所ジオパークの近所
• サーベイヤー

wgod8069

うまずたゆまず、毎日walker始めました。
ウィークデーは5km必達。
休みは15km目標。
…なんのため？
脱・脂肪肝(NAFLD)めざして、
減量！
LDLコレステロール140mg/dl以下
中性脂肪149mg/dl以下
空腹時血糖値100mg/dL以下
HbA1c6.0%以下
尿酸値7.0mg/dL以下
ですが、ウォーキング楽しんでます。
HR大好き。no music,no life 🎸
そして、no art,no life 🎨