1周450mのトラックなので、ペース走やインターバルなどにぴったり。

神戸の中心部にある1周450mのトラック

福成 忠

神戸マラソンを模したルートです。
常に左から磯の香りがします。

お洒落な神戸の街と海からは磯の香りと明石大橋

Naoki  Ueda

もう一つのBE KOBEを目指してナイトラン
HATなぎさの湯からみなとの森公園を通過して、ポートアイランド、通称ポーアイへ。
神戸マラソン最後にして最大の試練、神戸大橋を横目に駆け抜けると、北公園に到着。
対岸に見えるメリケンパークの夜景と、圧巻の神戸大橋！！
そこからさらに教習所、神戸学院大学を抜けてモニュメントに到着。復路はちょっと寄り道して餃子とビールとトマトラーメンでお疲れさま会。
その後HATなぎさの湯に戻って解散！

とにかく景色最高！路面も走りやすいです！
夜は暗い所が多いのと、神戸大橋は自転車に注意すればアップダウンも少なく、市街地からも近いので行きやすい場所です！

なぎさの湯はロッカーあり、簡易更衣室あり、お風呂あり、駐車場広めで神戸ランナーさんの拠点となってます。

神戸ポートアイ ナイトラン

satoshi moriyama

花隈駅前のランニング銭湯を拠点に
神戸のベイエリア〜生田神社〜官庁街
を走りました。開放感もあり、気持ちいいですが、もう少し頑張って山手の方に足を延ばすともっと良いかもしれません。体力次第ですね。

神戸ベイエリアラン

Keita Watanabe

ラントリップの投稿を見て
走りたくなりました

海沿いの走りやすいコースで気持ち良かった
珍しくもっと走りたくなるコースです

須磨浦公園〜明石大橋

神戸のランナー一度は走ったことであろう、三ノ宮駅周辺～神戸空港までのおおよそ 7kmの王道コースです。
今回は、直線ルートにしおさい公園迂回ルートにしてみました。

赤い橋、さまざまな公園、港の雰囲気、しゃれおつな大学、高級感漂う空港
夜行くと景色いいでしょうね。
外ランは、ジムランでは味わえない、空気の味や風景が楽しませてくれるのが魅力ですね。

ポートライナー沿いなので、何かあったら電車で引き返せる安心感と、
空港に到着した後の達成感はたまりません。
帰りはバテバテだったので、クールダウンしながら来たルートを戻りました。
※ 空港大橋はポートアイランド→空港方向の下りが思いのほか急なので、行き際は気を付けてください。疲れて足が突っかかってこけてしまうかもしれません。

ルート
三ノ宮周辺→みなとのもり公園→ポートランド北公園→ドライビングスクール横目にしおさい公園→外国船やトラックコンテナエリアを抜けて南下→空港大橋→神戸空港


潮風テイクオフラン

Setoguchi Hisashi

久々に走って家族で映画を観て焼肉食べて忙しい日でしたー😁

ゴンちゃん

行きつけの寿司屋で旬の竹の子頂きました😋😋
ありがとうございます♪

RUNは楽しく、無理せず、楽しくです❣️
銭湯で♨️サウナと水風呂を楽しんで、妻と楽しく食事してたら、おかみさんが竹の子を包んでくれました♪優しくさに感謝です🥲

鉄人28号を観てると　
　　　　　もっと強くなりたいなぁ〜🧐
ラン後は筋トレ30分やりました💪

🌸散る…      阪神タイガースがんばれ(T . T)

RUNは最高ですねー♪
気持ちいい😆
大輪さんの焼鳥も最高〜です❣️

神戸大丸のデパ地下の弁才天の林檎とキュウイの大福は最高にうまいです❣️

今日も走れて幸せです😊
明日からは、激務で走れないけど筋トレとストレッチは欠かさずにやり切る❗️

小さな努力をコツコツすれば自信に繋がるはず😤

三ノ宮周辺->湊の森公園->ハーバーランド->川崎工場->国道2号線->須磨海浜公園->須磨浦公園->マリンピア神戸->舞子公園

電車よりのルートなので、長距離が心配でも途中で引き返すことが可能です。
明石海峡を望みながらのランニングはテンション上がりますよ！