鉄道路線ランニングシリーズ。
岐阜県大垣市をスタートして本巣市から北の樽見までの約40kmのコース。
美しい山間部、川沿いを進みます！
樽見は淡墨桜で有名です。
帰りはローカル線、樽見鉄道で大垣駅まで1時間ほどで帰れますが、時刻表は1時間に1本ほどしかないので要注意です。

樽見鉄道ランニング

hibarigogo

房総のむらと坂田ヶ池を周回するクロカンコースです。9割が未舗装路で森林浴が楽しめます。
適度なアップダウンがありますが激坂は無く全区間で走れるので練習するには丁度良いと思います。
スタートは坂田ヶ池駐車場がお勧めですが、
房総のむら駐車場や大和の湯でも良さそう。
下総松崎駅から坂田ヶ池駐車場まで1.1kmなので電車と徒歩でも行く事も可能。
坂田ヶ池駐車場にはジュース、アイスの自販機とトイレあり。
坂田ヶ池周辺は散歩している方がいますが、県道18以北は殆ど人がいませんし夏場は草木が生い茂っているので走り辛く1人だと心細いかも知れません。

追記
県道18以北に行かないコースがベターです。
約5.6km 最後の写真参照

房総のむら&坂田ヶ池トレラン

走友会ひとり

山中湖をぐるっと一周する13kmちょっとのコースです。
ほぼフラット、信号もなく綺麗に舗装された道が多く走りやすいです。晴れていれば、途中のサイクリングコースから湖越しに美しい富士山がドアップに見れます。ここは、思わず立ち止まって写真を撮りたくなるかもしれません。早朝かサンセットの時間帯がおすすめです。

無料の駐車場がいくつもあって、車に着替えや荷物を置いてぐるっと一周するのがおすすめです。

富士山を眺めるノンストップ周回コース | 山中湖

大森英一郎

20251204  recovery jog


10.13km  48:15  4:46/km

前日の夜から朝にかけて、岐阜に来て初めての降雪⛄
朝4:30に起きて一人GMRCをしようとしたけれど、まぁあ積もっていたので諦めたらあっさり二度寝になってしまった😴

大腿四頭筋に痛みがあるので、ピッチだけ意識して、脱力ジョグ🏃‍♂


リクエストがありましたので…
picは先日、鉱山に現れたクマ🐻
（一ヶ月ほど前の出来事です）
山の麓のお寺で目撃情報があったと全国ニュースに出た翌週、ちょうど役場に相談に行った帰りに「クマ出ました」の連絡があり、そのまま鉱山に行くことになり、職場には戻れず。

山頂付近、距離はおよそ20mといったところでしょうか。食べ物を探しているようでしたが、動きも遅く、かなり弱っている様子でした。

よほどお腹が空いていたのか、人間たちには気付いているようでしたが、気にする素振りもなし🈚
我々は、自分を含め会社が3人、役場の職員2名、警察4名でしたが、猟友会のハンターが皆さん仕事中のため、出動出来ず。

🌈が二重でキレイすぎました

ウザキ（uz akira）

おつとめ分　half run

久しぶりにラン部門コンプリート出来ました

20251121  track jog（VRWC 10km run）

11.09km  1:02:28  5:38/km


長良川競技場の無料開放日に、職場の部下とペアでジョグ🏃‍♂🏃‍♂空気が澄んでいて、絶好のラン日和でした

「課長、連れて行ってください！」ととてもポジティブな好青年🥰仕事も頑張ってくれています。

彼は1月のハーフに参加するべく練習中につき、この日は各自走ではなく僕が5:40/kmペーサー🙋


職場では出来ないような仕事やランの話をしながらノンストップ縛りの1時間走
トラックを走るサッカー教室のキッズたちも声をかけてくれ（なんとなく保護者っぽいけど🤣）、大人も子どもも励まし合いながら淡々とグルグル🌀
一人では試練になるけれど、一人じゃないとトラックは27周でも短く感じる✌

20251119  Birthday Run


15.47km  1:07:02  4:19/km

無事にレベルアップ🆙

MASA21をスタートして、無心で走っていたら、JR西岐阜駅を通り過ぎて、気が付いたら岐阜県庁まで来ていた…


いつもより少し長めに走ることができたバースデーランでした。
いつも鏡島大橋なので、今回は忠節橋を撮りました📸

20251115  帰省ナイトラン


10.36km  47:46  4:37/km

間が開いてしまいましたが、無事です…
土曜参観のため帰省しました。

自宅スタメンadizero japan 8👟
880km超えました

この週は仕事が忙しく、月曜のジョグ以降走れず。
特に木曜から金曜にかけて本社から役員が来ており、その対応で早朝から深夜に至るまでお世話係兼ドライバーでした😨まだまだ古い体質の会社です💦

同僚が後日慰労してくれるそうなので、楽しみです🍻…って、また走れないじゃないか🙅


久しぶりに、息子の茶道教室のお稽古を見ることが出来ました。

「日々是好日」

…そうありたい、何でもない日が極上の幸せなのです。

20251104  自治会長会jog


1.96km    9:16  4:44/km
1.97km  10:33  5:22/km

本日は市の自治会長会

職制上、自治会長も務めているのですが、本日は自治会長会＋懇親会
地域とのつながりも重要ですので、もちろん参加👍これは完全に業務の一環です。
会議終了後、一旦職場に戻って手仕舞いして懇親会場に向かう。

ランナーあるあるで、片道２キロなら走った方が早い🏃‍♂💨

履き古したadizero takumi sen 8にライト🔦、ランニングザックでの登場に、他の自治会長さん達メガテン(･｡･;
お店の方にも「すみません、本日は貸し切りですよ」と間違われる始末🤣すみません、参加者です🙋


２キロとはいえ、さすがに帰りは🍺と食事🍴でお腹が重かった🐢ジャンプ抱えているのはご愛嬌📘


10月は距離踏めてないので、せめて刻んででも走らないと、の精神🙋


お疲れ様でした

20251103  jog


7.11km  36:50  5:11/km

疲労抜きジョグ🏃‍♂💨
今日はペースもピッチも気にせず。
ご飯が炊けるまでのすき間ランでした。

今週もかなり忙しいので、溜まった書類の片付け、伺い作成、打ち合わせの準備を事務所で進めていました…3連休でしたが、結局あまり休めなかった😰

20251102  Tempo 15k

単身赴任先では、丁寧な生活を心がけています。

出来るだけ自炊、弁当持参、安全運転、そして運動。
土曜日は渉外業務で一日出かけておりましたので、日曜日は全日本大学駅伝📺観ながら、ホームベーカリー🍞セットして、掃除や衣替え（遅い💦）をしていました。

駒澤の佐藤選手の力走を観たら、走りたくなりました🏃‍♂💨


昼間は20℃くらいありましたが、11月の岐阜は朝晩もう寒いですね🥶職場では作業衣を着ますが、古い事務所は天井がやたらと高く、寒いんです。ちなみに住まいの社宅も古いので、家も寒いんです！

WORKMANでタートルネックとネックウォーマー買ってきました。ネックウォーマー299円、コスパはさすがWORKMAN👛

幕張〜検見川あたりから花見川に沿って海へ、そこから海沿いを稲毛海浜公園に沿って走り折り返してくる12kmのコースです。大きく開けた空と海は開放感たっぷりで信号のない真っ直ぐな道はストレスなく気持ちよく走れます。

稲毛海岸シーサイドラン12km

Katano

噴火口を周回する約1㎞のお鉢めぐりは、眺望をさえぎるものがない実に気持ちの良いコースです。

山頂からは相模湾に浮かぶ大島、伊豆七島から天城連山、富士山、箱根へ続く山並へと360度の大パノラマの眺望。

※大室山情報
伊豆高原のどこからみても、お椀をふせたような柔らかな曲線のシルエットが美しい大室山。
標高580ｍの山頂に直径300ｍのすり鉢状の噴火口を持つ休火山で国の天然記念物に指定されています。

※リフトは、往復500円(投稿時点)