朝でも昼でも夜でも、いつ走っても絵になるみなとみらいエリアを走る約8kmのコースです。 ほとんどフラットで景観も抜群。信号がいくつかあったり、途中で立ち止まって写真を撮ったりすれば、ビギナーの方でも走れるはず。 トレーニング用というよりも、横浜を楽しむ1つのアクティビティとしてランニングを行う際にぜひ使いたいコースです。 もちろん、赤レンガや大桟橋の方まで足を伸ばしてもOKです。 拠点となるINSPA横浜では、ランチブッフェやディナー、岩盤浴、展望テラスなどもあり、ラン+αで半日遊べますよ。

反町公園から、通称「せせらぎ緑道」を通って、相鉄線上星川駅前の「満点の湯」をめざします。コース前半は住宅地の遊歩道、後半は国道沿いの歩道を走ります。「満点の湯」は早朝6時からオープンしているので、朝ランもOKです。

横浜駅西口の岡野交差点を、みなとみらいとは逆方向に進みます。 かなり急な坂道を登り切ると、三ツ沢公園です。 たくさんランナーがいます。 公園内のランコースは1周1300m。 朝6:30からラジオ体操もしてます。 公園から反町方面に向かうせせらぎ緑道は平坦な道が続くので走りやすいです。 反町駅に出て横浜駅方面へ。 ベイクオーターを右手にみなとみらい大橋を渡り、平沼橋を通過して岡野交差点でゴール。 横浜駅西口にはスパイアス 横浜駅東口にはスカイスパ 反町駅にも浴場がありました なお、こちらのコースは2箇所お墓を通ります。 霊媒体質の人は早朝か昼間に通り過ぎることをお勧めします(意味深)